LCHF - Low Carb High Fat

Danke für den schönen bericht, es freut mich immer so soetwas zu lesen! Und schön, dass Du hier bist!

Ida

* meine innere Einstellung änderte sich: erst unbedingt abnehmen, nun: huch, mein Körper wird gesund! Das ist mir nun wichtiger als das Abnehmen, denn so wohl hab ich mich noch nie(!) gefühlt

Das liebe Kathi, ist doch wohl das Allerwichtigste.

Und die positiven "Nebeneffekte" sind doch auch nicht von Pappe:

* Blutzucker stabil, kein Hungerzwang mehr, so dass ich unkontrolliert und Hauptsache was gegessen habe, egal was

Sudda hat geschrieben:
Shenana...
verführen?
Mach den (teilweise) "Chickenhaufen" hier nicht wuschig!

warum nicht?

LCHF ist doch sexy

kicher

Shenana: Öhm... du hast grad mein Kopfkino eingeschaltet Beleg mich mit Ghee und Steak

Bilder aus meinem Kopf
Bilder aus meinem Kopf

DANKE BEA!
SUUUUUPER!

Das freut mich sehr, Kathi
und super Infos
schön geschrieben


Herzliche Grüße
Mariella

Hallo Kathi,

Dein Fazit nach 3 Monaten LCHF ist umwerfend und überzeugend - und Du liest Dich wirklich authentisch!

Ich freue mich für Dich, dass Du DEINE Ernährungsform gefunden hast - und das es Dir sooo gut damit geht!!

Auch ich finde übrigens das hier...

* meine innere Einstellung änderte sich: erst unbedingt abnehmen, nun: huch, mein Körper wird gesund! Das ist mir nun wichtiger als das Abnehmen, denn so wohl hab ich mich noch nie(!) gefühlt*

am wichtigsten - und auch am schönsten! Möge es für immer so bleiben!

LG
Marlies

Danke, danke, danke

Ja, die innere Einstellung ist mir auch am wichtigsten. Es entspannt mich mehr als ich beschreiben kann.
Die Abnahme ist sozusagen "Beigabe" (wenn auch nach wie vor für meine Gesundheit - langfristig - wichtig)

Eine entspannte Haltung unter lc hat sehr mit der Ausgeglichenheit die sich beim Blutzucker einstellt.

Und es tut sooo gut

Habe mir oft überlegt, ob man überdrehte und auch cholerische Persönlichkeiten nicht zum low carb zwingen sollte

Habe mir oft überlegt, ob man überdrehte und auch cholerische Persönlichkeiten nicht zum low carb zwingen sollte

der war gut........allerdings brauchen die zum richtig Runterkommen auch noch High Fat!!!!

Meinte ich doch: lchf.

War vorhin in Eile, habe einer der Sätze auch nicht zu Ende geschrieben