LCHF - Low Carb High Fat

Habt Ihr jetzt mit Flohsamen oder Flohsamenschalen gebacken?

ist das gleiche

Hallo,

hat zufällig schon jemand das Rezept ohne Flohsamen (z.Bsp. mit Eiweisspulver) probiert oder MÜSSEN es Flohsamen sein?

Hallo,

hat zufällig schon jemand das Rezept ohne Flohsamen (z.Bsp. mit Eiweisspulver) probiert oder MÜSSEN es Flohsamen sein?

Eiweißpulver???

Eiweßpulver bringt keine Bindung und mehrt nur nochmal den Ei-Geschmack.
Probiert und für ekelig befunden.

ich mache meine pancakes nach omas waffel rezept aus dem forum....

2 eier,50g hükä,50g mm evtl süße,muß aber nicht!

verrühren und lecker ausbacken,dazu ne scheibe butter!
glg

Wow. Hab das Rezept gerade ausprobiert. Heute das erste mal Flohsamenschalen in der Hand gehabt.
Mit 3 Eiern, 2 EL Crème usw. hats mir aber nicht so richtig geschmeckt.

Hab dann etwas rumprobiert und jetzt für mich die Eierkuchen ups. meine natürlich pancakes zum Reinlegen gefunden, YuM YuM

1 Ei
50g Créme fraîche
6g Flohsamenschalen (2 Teelöffel)
1 TL Leinsamen

Habs ne Weile stehen lassen und dann ausgebraten in nem Klecks Butter. Hat zwar Risse bekommen, aber ist nicht durchgerissen und ließ sich sogar rollen. Beim Reinbeißen zwar sehr "quarkig", aber das ist genau nach meinem Geschmack so.

Tausend Dank für das inspirierende Rezept.

So viel Flohsamenschalen?
War das nicht zuviel?

ich mache meine pancakes nach omas waffel rezept aus dem forum....

2 eier,50g hükä,50g mm evtl süße,muß aber nicht!

verrühren und lecker ausbacken,dazu ne scheibe butter!
glg

danke Jesily, so werd ich sie probieren. Ich esse nämlich keine Flohsamen......

So viel Flohsamenschalen?
War das nicht zuviel?

Oh oh, muss man da wohl was beachten? Aufgefallen ist mir nicht, dass da zu viele drin waren. Auf der Flohsamenschalen-Packung steht nur eine Verzehrempfehlung von 5-15g täglich. Also maximal 15g - so viel waren es ja nicht.