LCHF - Low Carb High Fat

WTF?
Gelbe Bohnen? Wasn das?
Musst aufpassen klingt nach ner Tagesration KH... Zwiebeln, Bohnen und Sahne...

Kennst du jetzt wirklich keine gelben Bohnen? Oder magst du sie einfach nur nicht?

E 1,7g
KH 3,1g
davon Zucker 1,1g
F 0,1g

hatte zu viel Curry drin, darum noch mal Sahne nachgelegt
die gesamte Mahlzeit hat nen Skaldi von 2,16

bei 1 Portion hätt ich 8g KH (wenn ich das auf 4 Mahlzeiten berechne)
wenn ich rechne, dass die Menge für 3 Mahlzeiten reicht, dann komm ich auf 10,6g KH

hallöchen,

Habe mir vorhin dieses ausgezeichnete, leckere Hackbällchencurry gemacht.

Boah Ey, wie lecker. ich konnte gar nicht mehr aufhören zu essen. Aber ich muß meiner Familie was übrig lassen
Ich kann das Rezept nur weiterempfehlen. Wenn man es 1:1 nach Deinem Rezept macht, ist es Super.

danke

LG Rose

Für wie viele Personen ist denn das Original gedacht?

Oh, die Menge reicht sicher für 4 Personen.

Für diejenigen, die kein LCHF machen. Und noch Kartoffeln mampfen, wurde auch vielleicht für 6 reichen.

Da die Sauce sehr cremig ist, war so bei mir, ich hatte cremige Kokosmilch und Sahne,ist es auch sehr sättigend.

Lg

Danke!

Und auch dieses Gericht wurde getestet und für lecker befunden. Die Kleine hat nur die Hackbällchen gegessen aber mein Sohn alles und es hat ihm und uns auch sehr gut geschmeckt!

*Lesezeichen setz*

Habe das gestern auch zum wiederholten Mal gemacht und bin immer wieder begeistert, da man ja auch das Gemüse variieren kann. Gestern war Brokkoli der Favorit . Danke fürs Rezept.