LCHF - Low Carb High Fat

Täglich.
Ich halt es da wie PinkPoison. Ich brauch die Kontrolle. Auch wenn es eher ne Frusterhaltungstendenz hat bei meiner nun 5 Wochen andauernden Nicht-Abnahme.
Ich hoffe immer noch auf den eklatanten Durchbruch

Und eins im rosa Women's-Run-Shirt!!!

Wessen Farbe ist rosa, Sudda? Hm????? ;)

STOFFELS!



Ich lauf in Suddarosa... Wie immer!

SchwarzmitschwarzeinigenschwarzenStreifenundschwarzenNähten

Ach so..

Waage täglich, manchmal mit emotional geschlossenen Augen..

"Offizieller Wiegetag" ist Mittwoch.
Also auf geht`s. Ich geh dann mal!

Was für eine hast du denn Rari?

Ich nutz ja fürs täglich wiegen eine andre, weil ich mich da nicht morgens, sondern gegen abend wiege.
Da muss ich auch nicht das Egebnis sehen.
Aber meine beiden Waagen zeigen haargenau das gleiche. *puhhh*

Wir haben die Aria, die über WLAN mit unseren Fitbit-Accounts kommuniziert. Ist ne feine Sache wenn man technikbegeistert ist Wir haben auch beide einen Fitbit Tracker. Ich clippe meinen morgens an sobald ich aufstehe und lege ihn erst wieder ab, wenn ich schlafen gehe - und zum duschen natürlich ;)

Die Aria jedenfalls zeichnet das Gewicht automatisch auf und sammelt die Daten in meinem Account. Ich habe mich jetzt entschieden, die Daten von Sonntags immer manuell in eine Tabelle zu übertragen, um mich nicht immer mit den 100-Gramm-auf -und-abs zu beschäftigen sondern mit dem, was wirklich passiert

Ich wiege mich mehrmals in der Woche aber immer morgens ohne was an.

Aufgeschrieben wird der Donnerstag. Manchmal auch Montag.

Mein Gewicht schwankt stark, wenn ich am Vortag Sport gemacht habe. Da sind mal locker 1 kg mehr auf der Waage. Klar, dass ich mich nach einem Sporttag nicht so gern wiege. Vor Monaten habe ich immer Sonntags, Dienstags und Donnerstags Sport gemacht. Da war Donnerstag als Wiegetag gut. Jetzt fahre ich fast jeden Tag 1 Std. Rad (naja, jetzt wo wieder Schnee liegt eben nicht) und mache 1-2x die Woche Workout vorm TV.

Ich wiege mich dann, wenn ich mich leicht fühle .....ansonsten würde ich niemals nich den Sonntag nehmen, weil Sonntage für mich auch immer Schlemmertage sind ....daher wäre als Wiegetag bei mir einer der Tage, wo ich den ganzen Tag arbeite und nicht zum Essen komme.


Toni

....die nun hoffentlich deinen Entschluss net zum Wanken gebracht hat...

ich wieg mich täglich morgens ;)
aber aufschreiben tu ich es mir eigentlich nur Montags, diesen Montag ist es leider auf der strecke geblieben!