LCHF - Low Carb High Fat

Und hast trotzdem noch Spaß am Essen (und Leben)???? Genieße doch bitte deine tolle Figur, die saisonalen Früchte und das geniale Wetter....und übernimm die Grundregel lchf: gesundes Essen bei Hunger und soviel bis unhungrig....das darf dann auch mal Erdbeeren mit Schlagsahne als Mahlzeit sein.....ohne dass du befürchten musst übergewichtig zu sein
Vll berechnest du echt nochmal deinen Grundumsatz und gehst da bitte keinesfalls drunter....Gefahr des Hungerstoffwechsels