LCHF - Low Carb High Fat

10.216 Schritte einschließlich 15 min hullern.

Große Hunderunde, sonst leider heute nix. Oder zählt Putzen als Sporteinheit?

Bei mir zählt putzen auch weil ich ein Ührchen hab was die Herzfrequenz/ Kalorien zählt...

Mist - ich habe kein Ührchen

Ich habe mir eine Fitbit zum Geburtstag gekauft ( schon vor Monaten) und bin sehr zufrieden damit.

So sehe ich die Schritte, die ungefähr verbrauchten Kalorien, meinen Schlaf und die Herzfrequenz.
Es hat sogar von selbst gemerkt, dass ich draussen am Rad fahren war...
Ich gebe auch die gegessenen Kalorien ein, das ist aber kein Muss...einfach ein wenig Kontrolle, dass ich nicht zuviele Kalorien futtere.

Noch eine Anmerkung zu den Kollagenpulver: nicht auf leeren Magen konsumieren...

Mein Magen hatte heute keine Freude dran...

zehntausendfünfhundertsiebenundsechzig Schritte einschließlich fünfzehn Minuten hullern

Heute waren es einige Schritte mehr als gestern, wo ich nur rumgesessen bin..

Freitag und Samstag ist Wäsche und Putztag, da kommen schon einige km zusammen.

Zusätzlich noch eine Katzenrunde morgens um 8 und eine Nussbaumrunde abends um 8

Gerade habe ich mal in "meiner" App in den monatlichen DurchschnittsSchrittZahlenBereich gelinst und ich finde ja die bisher (der April ist ja noch jung) momentan dort verzeichnete Zahl "4.918" gar nicht mal soo demotivierend wie sie (er)scheinen könnte

Denn was mich dort jedes Mal echt beim Lesen zum breiten Grinsen bringt, das ist die un-sensible (da das TagesDatum im Verlauf eines Monats nicht im Mindestens mit in diese Aussage einbeziehende) Feststellung, die darüber steht:

In diesem Monat hast du durchschnittlich weniger Schritte pro Tag geschafft als im letzten Monat.

Ach nee, was ´ne Überraschung aber auch