was wir heute bewegt haben
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Dankeschön liebe Romy, heute Morgen bin ich mit Schirm gelaufen und zur Physio hinwärts auch. Beim Nachhauseweg hat sogar die Sonne geschienen. Aprilwetter halt, der weiß nicht was er will.
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg
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Re: was wir heute bewegt haben
Moin, Kerstin. Ich finde dein Schrittpensum immer noch ausgesprochen beachtlich!!!!! 
www.deinlchf.de und Dein LCHF bei FB
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Danke dir liebe ErikaMoin, Kerstin. Ich finde dein Schrittpensum immer noch ausgesprochen beachtlich!!!!!
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
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Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Die heutige Schrittzahl enthält zwei Spaziergänge, eine Einkaufsrunde zu Fuß und 10min hullern.
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Obwohl Sauwetter gestern war habe ich mich doch durchgerungen nach draußen zu gehen.
Elftausendzweihundert Schritte einschließlich zehn Minuten hullern kamen zusammen.
Elftausendzweihundert Schritte einschließlich zehn Minuten hullern kamen zusammen.
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Dankeschön, ja, ich will ein Ziel erreichen.Jessas, was flutscht das bei dir. Sensationell!
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Die heutige Schrittzahl setzt sich aus Hausputz, zwei Spaziergängen und zehn Minuten hullern zusammen.
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Zwei Spaziergänge, zehn Minuten hullern und nach dem Abendessen weil ich so voll gefr.ssen war noch eine Runde um den Block gegangen.
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Re: was wir heute bewegt haben
Supergroße Hunderunde (1,5 Stunden) und 2 Stunden Radfahren.
Bin fertig!
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