Entsprechend spüre ich vom Keto-Flow gerade gar nix, das Fleisch essen bereitet mir gerade eher keine Freude, und ich sehe müde und so gar nicht frisch aus 
. Verdauungs- und appetittechnisch ist soweit alles in Ordnung, das Fleisch bekommt mir immer noch gut, aber es ist gerade ein wenig wie trockenes Brot zu essen, irgendwie freudlos.
Aber ich bin tatsächlich konsequent geblieben, und kein Stück von meiner 30 Tage-Challenge abgewichen
Dabei sind Kopfschmerzen sonst eine große Stolperfalle für mich, weil sie Heißhunger auf süßes triggern.Heute ist Tag 20
!
ICH kann LCHF nach Jahren des Herumprobierens immer noch nicht so ohne weiteres konsequent durchhalten, und habe noch nicht den Gesundheitszustand erreicht, den ich anstrebe. Für mich ist carnivore durchaus eine bedenkenswerte Option 
Das Bauchfleisch heute Mittag war köstlich, und ich freue mich jetzt schon auf Rindfleischpatties (vielleicht mit Spiegeleiern dazu) am Abend 
Gerade um jene Nahrungsmittel, die allgemein als gesund gelten, habe ich in meinen LCHF-Anfängen besonders wehmütig getrauert. Schließlich haben sie mir nicht nur geschmeckt, sondern mir auch noch den wohligen Gedanken beschert, mir gutes zu tun. Es war nicht leicht für mich, einzusehen, dass Haferbrei (oder Oatmeal, wie er jetzt neudeutsch in der Fitness-Szene genannt wird) mich wirklich nicht langanhaltend sättigt, obwohl diese Eigenschaft überall gepriesen wird, und dass er leider gar nicht gut für meinen Magen-Darm-Trakt ist, sondern zum Blähbauch führt. Und dass Obst sich aund mich ähnlich auswirkt wie Weingummi oder Marshmallows, es verursacht nämlich Heißhunger auf süßes und greift meine Zähne an.
