LCHF - Low Carb High Fat

Das ist doch zum Freuen. Einige Zentimeter haben sich verflüchtigt.

Super!

Das ist ja wirklich toll! *freu*

Schön
Ich freu mich mit Euch mit

Dankedanke, ihr Lieben!

Und eben war auch die Waage freundlich zu mir: minus 300 g
Immerhin!

So kann der Tag weitergehen

Schritt für Schritt zum großen Glück!!

Das ist doch super!!

Also ich wiege mich äußerst selten, nachdem die sch**ß Waage seit meiner Jugend mein Stimmungsbarometer war, echt krank.
Lest mal: ich mache seit einem guten Jahr LCHF. Anfangs purzelten nur so die wohl überflüssigen Pfunde, dann stagnierte mein Gewicht...
Ich probierte meine Referenzhosen,...und sie passten!!
So, wieder monatelang nicht gewogen, erst vor kurzem wieder,...und ich habe wieder zugeno..., kreisch!!
Aaaaber: meine Klamotten passen immer noch!!
Und das ist doch neben anderen gesundheitlichen Besserungen und Wohlbefinden echt die Hauptsache.
Wir brauchen die Waage nicht.
Was mir bei an meinem Körper auch aufgefallen ist: Muskeln an Stellen (z.B. Beine, Arme, Brust), wo ich früher echt nur schwabbelig war, und das ohne Sport !! (den ich zur Zeit aus anderen Gründen nicht ausüben kann).
Also auch mein Tip: Maßband statt Waage, wenn´s um´s Abnehmen geht.

Also auch mein Tip: Maßband statt Waage, wenn´s um´s Abnehmen geht.

GÄÄÄNAU

Also so ganz verstehe ich das ja noch immer nicht:
Man wir weniger rundherum, hat aber möglicherweise noch dasselbe Gewicht!
Wie kann das sein? Wohin verschwinden denn die "Massen"???
.... das ist mir absolut schleierhaft und irgendwo auch "suspekt"

Das ist MAGIE

Nein, der Körper wird ummodelliert. Fett wird zu Muskeln ....

Kann es auch sein, dass die Knochen schwerer werden, weil eine eventuell latente Osteoporose jetzt wieder repariert wird? *spekulier*