LCHF - Low Carb High Fat

Gratuliere geht doch!
Bei Besuch musst du einfach gut vorbereitet sein. Ich backe LCHF Kuchen den setz ich ohne viel zu sagen meinem Besuch vor. Im Kaffe wähle ich große Portion Schlagsahne und im Restaurant gibts wirklich genug Auswahl. Mit der Zeit macht Dir das nix mehr aus. Ich vermisse nix mehr.
Ich war jetzt drei Tage bei meinen Kindern. Ich war auswärts essen, Kaffe trinken und frühstücken (hab mir mein Brot selber mitgenommen hihihi) war kein Problem und auch kein "Opfer" sondern einfach nur lecker.

Danke dir
Ja, Vorbereitung scheint dann wirklich das Wichtigste zu sein.
Hier läuft es gerade hervorragend, ich fühle mich wieder wie ein Mensch und das Gewicht bewegt sich auch. Aktuell 72,9kg, also fast wieder an der alten Tiefstmarke. Mich irritiert, dass ich mit Wasseinlagerungen kämpfe - die sollten sich doch eigentlich mit weniger KH eher verringern, oder? Bei mir sind es vor allem die Füße und die Hände (vor allem auch morgens) - seltsam, sowas hatte ich früher nicht. Kennt das jemand von euch?

Na, läuft doch wieder bei dir
Wassereinlagerungen am Morgen habe ich auch, besonders an den Händen. Im Laufe des Tages wird es dann immer weniger und gegen Abend kann ich dann meinen Ehering wieder rechts tragen. Besonders schlimm ist es, wenn ich am Tag vorher zuwenig getrunken habe. Als ob der Körper sich auf eine grosse Dürre vorbereitet ;)
Wobei, eine grosse Dürre wäre ich auch gern Im Moment bin ich ja noch eine kleine Dicke ;)
Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag!

Danke, jetzt hast du mich sehr zum lachen gebracht! Na, dann werden wir beide eben kleine Dürre
Dir auch einen schönen Sonntag!

Übrigens: Ich bin wild wild wild entschlossen, bald die 6 vorne auf der Waage zu sehen. So wenig Gewicht hatte ich zuletzt mit 18, danach habe ich es nie wieder geschafft, unter 70 Kilo zu kommen. Ich möchte dieses Ziel wirklich gerne noch in diesem Jahr erreichen. Es wäre sozusagen ein tolles Weihnachtsgeschenk für mich und eine Riesenmotivation fürs Neue Jahr. Vielleicht ist es möglich? Ich beschließe jetzt, es ist möglich!

Sehr gute Einstellung zum
ist möglich.

anemone