Ich bin da.

[KungFuPanda]

Hallo liebe Uhl,

eben habe ich Deine Signatur gelesen - das sieht doch gut aus? Die Richtung ist wichtig!

Alles Liebe!

[die Uhl]

Ach Ihr Lieben,
danke für eure lieben Worte.
Hab ich schon berichtet? Ich esse im Moment mega viel Milchprodukte, hab ne Sahnetorte aus dem Netz zur Kaffee-Mascarpone Torte umgewandelt - allerdings hat die 17 Stücke - und fühle mich mit um die 10 g KH/Tag einfach SUPER. Vormittags nach dem Hundegang BPKakao, lange satt, satt, satt und dann irgendwann nachmittags was von Megaherz oder Jona nachgekocht -
Ihr seid so Klasse - oder ein Stück Sahnetorte, oder Kaiserschmarrn, oder Quarkbällchen, .....

Trotz der ganzen privaten Sch...., es läuft und zwar nicht rückwärts und bergab.
Nächste Woche ist das Pubertier wieder in der Schule, noch mehr Ruhe, hach ob ich das aushalte? Auf der anderen Seite fangen auch meine Kurse wieder an, da hab ich einiges vorzubereiten. Macht aber nix, bin gerade im absoluten Motivationsschub.

Ich verbiete mir nichts mehr, solange es viel Fett hat und wenige KH. LCHF ist Klasse!

[Megaherz]

Macht aber nix, bin gerade im absoluten Motivationsschub.

Ich verbiete mir nichts mehr, solange es viel Fett hat und wenige KH. LCHF ist Klasse!

Oh wie schön das zu lesen!

Und wie toll, dass ich Dich teilweise zu Rezepten inspirieren kann. Es ist ja schon so, dass man denkt man schreibt das Tagebuch mehr oder weniger für sich selbst. Dass dann Leute so wie Du wirklich etwas daraus mitnehmen können, freut mich total

[Katschi]

Hab ich schon berichtet? Ich esse im Moment mega viel Milchprodukte, hab ne Sahnetorte aus dem Netz zur Kaffee-Mascarpone Torte umgewandelt - allerdings hat die 17 Stücke - und fühle mich mit um die 10 g KH/Tag einfach SUPER. Vormittags nach dem Hundegang BPKakao, lange satt, satt, satt und dann irgendwann nachmittags was von Megaherz oder Jona nachgekocht -
Ihr seid so Klasse - oder ein Stück Sahnetorte, oder Kaiserschmarrn, oder Quarkbällchen, .....

Läuft bei dir,was
Und anscheinend auch MIT Mipros??
Nimmst du den Kaiserschmarrn,Quarkbällchen als Hauptmahlzeit?

[die Uhl]

Hi Katschi,
also das ist so: In der Regel ist lecker süß eine Hauptmahlzeit.
Gerade eben aber hatte ich Quarkbällchen - ich hab das Rezept ein wenig abgewandelt, anstatt 140 g Sahnequark nehme ich den ganzen Pott -250g- ins Rezept, sonst landet der Rest so nebenbei in mir, - zum Kaffee mit Mann und Pubertier. Meine Portion hatte folgende Werte: 262 Kcal, 12,3 g Fett (das Öl vom Ausbacken nicht mitgerechnet, weil ich nicht wüsste, wie ich das berechnen soll) 4,5 g KH und 30 g E (daran will ich noch arbeiten, weil der Skaldemann so nicht stimmt. Im Rezept von Megaherz werden sie mit Proteinpulver zubereitet. Die nächsten werde ich mal mit halb Flohsamenschalen, halb Proteinpulver probieren). Aus der Rezept Menge wurden 18 Bällchen. Also für jeden 6 Stück. Heute Abend wird es noch Champignon Quiche geben. Ich hab noch so viele Champignons und der Liebste kocht.
Heute früh hatte ich nur die Hälfte Bulletproof Kakao, (da ich nur rumgelaufen bin war keine Zeit für langsamen Genuss. Den trinke ich in der Regel gerne, am Schreibtisch sitzend als Mahlzeit, die sich zieht...) was 290 Kcal 28,1 F, 1,3 Kh und 7,3 E ausmacht.
Da ist noch Platz für die Quiche.

Ja es läuft!!!
Liebe Grüße

[die Uhl]

Schade, die Quarkbällchen sind alle aufgefuttert. Sonst hätte ich noch ein Foto gepostet.
Aber diese super leckere Champignon Quiche nach dem Rezept von Megaherz und zubereitet von meinem Liebsten will ich nicht vorenthalten. (Jetzt, wo ich Technik - Muffel das raus hab mit den Dateianhängen. Also fast )

[GrannyRose]

Liebe Anke,

das sieht sehr lecker aus

Vielleicht möchtest Du Dir nun auch ein Tagebuch anlegen, dann schreibst Du darin im foreninternen Bereich

Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir und Deinen Lieben

[eka55]

Hach, und heute war sie echt, live und in Farbe beim Stammtisch in Neuss!!!! Schön wars mit dir und danke, dass du die weite Fahrt auf dich genommen hast, um uns zu treffen. Überraschung gelungen würde ich mal sagen.

[A.Meise]

In der Tat. Und soooo eine nette noch dazu!

[die Uhl]

Hach neee,

lasst mal das Loben sein.

Ich freu mich selbst ganz doll, Euch mal life getroffen zu haben.

Übrigens hab ich mit dem TB begonnen: Auf die Perspektive kommt es an.
Können diese Beiträge rüber geschoben werden, liebe Erika? (Ich hab jedenfalls keinen blassen Schimmer, wie das geht )

Bis ganz bald Ihr Lieben!