LCHF - Low Carb High Fat

Vitamin D3 verwende ich aktuell dieses:

http://cgi.ebay.de/Healthy-Origins-Vita ... _896wt_905

...jeweils vom aktuell günstigsten Anbieter, das wechselt.

Die Gelatine-Kapseln enthalten nur Olivenöl, Glycerin und Wasser als Trägerstoff.

Aus England dauert die Lieferung meist eine gute Woche.

Magnesium wechselt...

Beschäftige mich aktuell auch mit dem Thema D3. Habe im Internet gestern einen Test gemacht ( klar, dass der nicht wirklich aussagekräftig ist) und hatte einen Wert von 8,5. Ich halte mich zwar so viel wie möglich an der frischen Luft auf, meide aber die Sonne.

@Kiki: warum bestellst du die Kapseln im Ausland? Es gibt doch hier in D bestimmt 100 Sorten Vitamin D. Wollte eigentlich morgen zur Apotheke traben. Taugt das alles hier in D nichts? Oder hat es etwas mit dem Preis zu tun?

In der Apotheke bekommst du ohne Rezept höchstens 1000 I.U. pro Tablette und das für einen saftigen Preis. Mit allen möglichen Zusatz- und Hilfsstoffen...

Vigantoletten 1000 Tabletten (90 Stück)

Preise: 3,86 € - 7,21 €

Zusammensetzung: 0.025 mg Colecalciferol, Hilfstoffe: alpha-Tocopherol acetat, Carboxymethylstärke, Natriumsalz Typ C, Cellulose, Gelatine, Maisstärke, Mannitol, Saccharose, Silicium dioxid, hochdispers, Sojabohnenöl, Talkum, Tristearin


Die Hilfstoffe möche ich möglichst meiden...

Danke. Die Hilfsstoffe brauche ich auch nicht.

Nur mal kurz erinnern, daß ich Apothekerin und Ärztin bin. Von wegen Dekristol 20 0000, ich schicke da gerne ein Rezept. Da ist wirklich nichts an Zusatzstoffen drin, worüber sich aufregen lohnte