LCHF - Low Carb High Fat

Schätzeken, ich bin ein Mann... das würde keine aussagekräftigen Ergebnisse liefern.
Ich kann nur Vorher/Nachher Vergleiche machen durch taktile Verfahren.

Wieso, wenn dir nachher die Haare vom Beine stehen, is doch wat dran??

Wieso, wenn dir nachher die Haare vom Beine stehen, is doch wat dran??

Ich will noch mal Zuus Frage nach Gelatine auf den Tisch bringen. Das habe ich nämlich auch gehört. Die Paleos essen alle ganz viel Knorpelkram deswegen. Aber das krieg ich im Leben nicht unter. Uahhhh

Was hilft denn außer Sport grundsätzlich, um die Haut und das Gewebe etwas zu straffen? Wie ist das denn mit Zink und Biotion und sowas?

Uns Jesily: ist Pilates denn Tiefenmuskulatur? Ich kenne mich üüüüberhaupt nicht aus. Ich muss auch ganz dringend was für meinen Bauch tun - bzw. gegen ihn

also das mit der gelantine hab ich so noch nicht gehört....
bin da aber auch kein spezi...!

pilates trainiert den ganzen körper obere als auch tiefer liegende muskelgruppen und ist besonders gut zur körperformung!
deshalb mache ich es auch so gern,da ich jedesmal muskelkater hab,denn es werden immer wieder andere muskelgruppen angesprochen!

ich sag nur beckenboden,da ist das richtig fies!!!!!

glg

Machst du das zuhause von DVD? Ich hab leider nicht wirklich Zeit fürs Fitnessstudio, geschweige denn das Geld übrig.

neee kitty ich geh ins fitti und lass mich da drillen,kannste aber auch zuhause machen
glg