LCHF - Low Carb High Fat

Macht auch oft Scherze und frägt Abends....Schatz wie sieht aus Suddas blog oder ich??

Ich fürchte, dieser Satz ist schon in mehr als einem deutschen Schlafzimmer gefallen.....

blumica, deine Schreibe ist göttlich.

Hvala

Liebe Sudda.....freue mich über die erste Sätze die Du an mich geschrieben hast.

Bevor ich mein Ernährung umgestellt habe....hab ich nur 2 Monaten alles über LCHF gelesen....musste mich erst richtig Informieren ...weil alles was ich bis dahin über Ernährung wusste....musste ich vergessen.

Dein Blog war für mich sehr wichtige Info-quelle....nicht nur was LCHf und Körperveränderungen betrifft...sondern das seelische auch.
Ich danke Dir für deine Offenheit ....hab viele Trennen bei lesen dein Blogs vergossen...zuerst weil ich mich selber immer wieder erkannt habe....und dann das Hoffnung was Du in mir geweckt hast das es ein Ausweg gibt aus der KH Gefangenschaft.
Und du hattest so Recht !!!

Habe dein Blog oft Abends im Bett gelesen.....konnte nicht aufhören....war wie eine Erleuchtung für mich.
Mein Mann möchte Dich nicht .... ....warst gr. Konkurenz in unsere Schlafzimmer.

Er fragte immer wieder : Brauchst noch lange Schatz......?....ich antwortete ...Ne nur kurz.....will noch was von Sudda lesen.
Nun das kurz hat nie geklappt...bin von Dir nicht los gekommen
Er schläft dann irgendwann alleine ein.
Heute findet er dich und deine Leistung toll.
Macht auch oft Scherze und frägt Abends....Schatz wie sieht aus Suddas blog oder ich??
Nun da ich jetzt Bescheid weiss und Dein Blog fast durch gelesen habe.... kann mein Mann Abends mit meine Gesellschaft rechnen

Es ist schön das es Dich gibt liebe Sudda....wünsche Dir gute Besserung ...bin mir sicher..die Schmerzsteine auf deinem weg...rollst du auch weg.....du hast die Kraft in Dir.

Danke Dir für alles

Liebste Blumica von der Welt,

darf ich diese Geschichte in meinem Blog erzählen?
Ich finde sie so herrlich, dass ich sie immer wieder lese und laut lache.

Und bestell deinem Mann schöne Grüße.
Der arme Kerl musste ja eine Menge aushalten.

Sudda:
Der arme Kerl musste ja eine Menge aushalten.

Wieso denn ? - er kann sich glücklich schätzen zusammen zu sein mit zwei tollen Frauen.....

SHENANA...

Liebe Sudda.....nimm nur alles was Du brauchst

Bin aber techn. nicht begabt...musst alles selber machen.

Lg

Das tu ich.

DANKE!!!

*froifroi*

Hallo Blumica

Bin jetzt schon den zweiten Tag die Suppe am Schlürfen... Gestern als Abendessen mit Zucchini, Mini-Wiener und Ei.
Heute Morgen wollte ich die Reste Portionsweise einfrieren und hab spontan eine Frühstückssuppe gefuttert. Mettwurst aus der Dose in Würfeln und Ei rein...superlecker.

Also die Suppe ist wirklich klasse, durch das viele reingeführte Knochenmark war heute morgen auf der Kalten Suppe eine superdicke Fettschicht.
Meine Mom hat es voll eklig gefunden wie ich das Mark aus den Knochen gepult habe und da reingeführt. Hab das Suppengrün (ohne die Möhren) ziemlich früh rein getan und danach durchs Sieb reinpassiert.

Vielen Dank nochmal für das Rezept, wenn du noch so Leckereien auf Lager hast immer her damit

Liebe Sudda...... schön hast du es gemacht....freut mich sehr ein Gast in Deinem Blog sein zu dürfen...


Was mein Mann betrifft der ist sehr glücklich ....weil es mir wieder gut geht.

Der hat mich nie unter Druck gesetzt....aber ich spürte das er sich Sorgen um mich machte.

Wir haben sehr viele Gespräche auf Thema :gesund und fit sein ....geführt....er stand mir immer bei.....hat mich immer unterstützt und enorme Geduld gezeigt.

Dazu muss ich sagen das mein Mann und ich zwei verschiedene Planeten waren....

Er : Sportskanone....Marathonläufer....Bergsteiger...usw

Ich: kein Sport......sondern ...Kraftlos und dauermüde

Freizeit musste nach meinem körperlichen Verfassung geplant werden . (d.h. flach Gelände....Wanderhüte max 500 m entfernt )


Heute ist es ganz anderes....

ich mach mir keine Gedanken mehr ob ich bis zum nächste Wanderhüte schaffe......wir packen unsere Rucksack und legen los

Wir verbringen viel mehr Zeit zusammen.......bin nicht mehr eingeschränkt.....kann an sehr vielen Aktivitäten teil nehmen.

Und was Schlafzimmer betrifft ...

Will nicht ins Details gehen..... ....aber man braucht ein Doppelbett nicht unbedingt......es wird überwiegend nur eine Seite in Anspruch genommen.

So viel zu LCHF Ehequalität...

Lg

....aber man braucht ein Doppelbett nicht unbedingt......es wird überwiegend nur eine Seite in Anspruch genommen.

Liegt Sudda auf der anderen Seite?


Liebe Blumica,

das klingt alles großartig, freut mich!

Liebe Grüße
Jelly

Liebe Jasmin......freut mich das es Dir schmeck

Die Fettschicht sieht in kaltem Zustand nicht appetitlich aus.....aber wenn Suppe heiss ist....schmeckt es hervoragend und lässt die Pfunde schmelzen.

Hab mir die Suppe auch wieder gekocht...weil es mir so gut tut.....und Heute mal die Reste aus TK verbraucht.

Habe TK Rosenkohl....Blumenkohl...... in ein teil der Suppe reingekocht....schmeckt wunderbar.

Rest der Suppe frier ich ein......koch ich dann irgendeine neue Variation .

Z B .....Cremesuppe.......Lauch ...oder Brokkoli.... in die Suppe rein....weich kochen.....Stückchen Butter rein .....pürieren....abschmecken ....und geniessen.

So hast in 15 min ein Wertvolles essen.



Du wolltest noch eine Idee ??... Es fehlt mir grad was ein.....

Ich benutze Öl sehr sehr selten.......für Salaten auch nicht....wie ich es Salat mache???

So :

z.B..... Hähnchenleber in 100g Schweineschmalz schnell anbraten......würzen

In Zwischenzeit Salat waschen...kl. schneiden......auf den Teller schön richten.

Hähnchenleber aus der Pfanne rausnehmen.

Schweineschmalz etwas abkühlen lassen...... das es noch so schön warm und flüssig bleibt......etwas Essig dazu giessen......b B noch Salz Pfeffer...Knoblauch......und alles zusammen über Salat giessen.

Hähnchenleber drauf....fertig und megalecker!

So mache ich es immer mit dem Bratfett....benutze immer Schweineschmalz....finde schade es weg zu schmeissen und dann über Salat irgendein Rapsöl zu giessen ....wo ich sicher bin das Schweineschmalz für mein Körper das beste Energielieferant ist.

Liebe Jasmin es muss nicht Leber sein..... wenn du es nicht magst.

Du kannst jede beliebige Fleischsorte so zubereiten

z.B.....Steak....Hähnchenbrust.....und musst dir keine Sorgen machen ob der Fettgehalt stimmt.

P.S. Ich nehme etwas festere Salat......Kopfsalat ist nicht unbedingt geeignet weil sehr zart....klappt durch warme Fett schnell zusammen..

Lass Dir schmecken