Re: Magnesium
Verfasst: 27. Mai 2014, 20:10
Mit der Kalziumnahme wäre ich sehr zurückhaltend, ist unsere Nahrung und unser Wasser bereits schon mit viel Kalzium angereichert. Das Verhältnis Ca, Mg im Wasser von Bergregionen kann bis 9:1 sein.Turtle70: Ich werde also Magnesium und Calcium ebenfalls wieder zuführen.
Sollte aber: 1:1!
Ich habe das überprüft: Den Kalziumgehalt in all den Mineralwässern im Supermarkt fand ich teilweise schwindelerregend...
Wenn ich richtig gelesen habe, rät auch der Arzt/ Heilpraktiker von Shenana' s Link, den Kalziummangel mit Mg auszugleichen...
Und: Wie ich schon geschrieben habe, hat sich mein substituiertes Mg nicht zuletzt auch wegen dem kalziumarmen Trinkwasser, endlich in meine Zellen bewegt...