LCHF - Low Carb High Fat

Oh danke schön für das schnelle "Kümmern"
Da ich wirklich gerne Avocados esse, mit dem anderen Obst ist man ja schnell bei zuviel KH, ist das für mich richtig wichtig.

Ansonsten isst du eine halbe und schmierst dir die andere Hälfte ins Gesicht!
Ist super für die Haut.

Darf ich den Link im fb Forum posten?
Da gibt es jetzt reichlich Verwirrung wegen der Eierfrüchte
Nochmal Danke, wenigstens sind es keine 10 gramm
Ich liebe diese Dinger

Klar, natürlich.

Und erinner mich nächstes Mal daran, wo ich die Info versteckt habe.
Ich such jedes Mal... Ich werd alt.

Ach was, du hast ihn ja gefunden. und mir echt geholfen.

Ja, aber letztens war die Antwort auch gefragt und mir wollte es partout nicht einfallen.
Menno.

Du hast einen guten Tag erwischt.

Der obige Beitrag ist schon mal ein guter Aufhänger; ich esse nämlich gar kein Fleisch, keine Wurst, wenig Fisch und von daher habe ich bisher zu Brot tendiert; merke aber dass mir das nicht gut tut. Also nun Alternativen - in der Liste im Eingangspost sind viele gute Anregungen, mal wieder dieses oder jenes Gemüse zu essen und nicht immer nur die gewohnten paar Sorten. Aber das alleine ist es doch irgendwie auch nicht?

Der obige Beitrag ist schon mal ein guter Aufhänger; ich esse nämlich gar kein Fleisch, keine Wurst, wenig Fisch und von daher habe ich bisher zu Brot tendiert; merke aber dass mir das nicht gut tut. Also nun Alternativen - in der Liste im Eingangspost sind viele gute Anregungen, mal wieder dieses oder jenes Gemüse zu essen und nicht immer nur die gewohnten paar Sorten. Aber das alleine ist es doch irgendwie auch nicht?

Ohne Fleisch, Fisch, Meeresfrüchten und Eiern neben Gemüse, Obst und Nüssen/Samen wird es schwierig eine Ernährung zu schaffen, die man als gesund bezeichnen kann.

Auf Wurst kann und sollte man getrost verzichten (verarbeitet, randvoll mit Chemie, Nitritpökelsalz,...)

Ich esse auch nur noch Fleisch, welches wirklich aus biologischem Anbau kommt. Ich kann das Gott sei Dank, weil viele Freunde und Vewrwandte eigene kleine Höfe haben... ;) Zuviel Fleisch ist ja auch wirklich einfach nicht gut für den Körper... aber ganz ohne könnte ich auch nicht leben

Es gibt ein Zuviel an Fleisch?