Hallo,
ich habe meinen Kaffee bevor ich gestartet bin immer mit Zucker oder Süßstoff getrunken.
Jetzt ist meine Frage, lasst ihr das ganz weg?? Süßstoff hat doch eigentlich keine/ kaum Kohlenhydrate oder stört Süßstoff die Abnahme.
Gibt es Alternativen??
Vielen Dank für eure Antworten
Maja
wie süßt ihr ??
- Kräutergeist
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Re: wie süßt ihr ??
Ja, Süßstoff kann die Abnahme stören. Außerdem sind die Inhaltsstoffe nicht grade gesund bis potentiell gefährlich meiner Meinung nach.
Ich trinke meinen Kaffee schon immer schwarz, da kann ich leider nicht so viel beitragen. Aber viele hier trinken ihn eben mit Butter und/oder Kokosöl, mit Mascarpone oder Sahne. Ich trinke Butter höchstens im Chai Tee, im Kaffee mag ich das nicht so.
Ich trinke meinen Kaffee schon immer schwarz, da kann ich leider nicht so viel beitragen. Aber viele hier trinken ihn eben mit Butter und/oder Kokosöl, mit Mascarpone oder Sahne. Ich trinke Butter höchstens im Chai Tee, im Kaffee mag ich das nicht so.
I can. I will. End of Story.
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Re: wie süßt ihr ??
Pssst: Mit Erythrit (Xucker light) und/oder Stevia. LCHF-konform ist das nicht! Ich nehme es aber nur selten, von daher bin ich damit in Frieden ...
- Lisahoernchen
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Re: wie süßt ihr ??
Süßstoff ist NERVENGIFT!!
Da geht es hauptsächlich um den gesundheitlichen Aspekt! Bitte lies dich dazu mal im web schlau
Ich süße überhaupt nicht.
Lieber Gruss, Lisa
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Re: wie süßt ihr ??
Ich süße, wenn überhaupt, auch mit Erithrytol. Kaffee und Kräutertees mag ich aber auch ungesüsst. Sahne süße ich schon lange nicht mehr. Ich finde, manchmal braucht es eben doch eine Mini-Menge Süßes. Wer darauf süchtig reagiert, wird es natürlich lassen.
- Lisahoernchen
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Re: wie süßt ihr ??
Ich (für mich) finde, wenn es eine Mini-Menge sein MUSS, dann sollte es eine natürliche Süßquelle sein. In Pfannkuchen z.Bsp. ein Stück reife Banane, oder ungezuckertes Apfelmus oder auch mal ein bischen Honig oder Ahornsirup...
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- Sudda Sudda
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Re: wie süßt ihr ??
Ich süße für mich gar nichts. Das ist aber kein "Simsalabim" - ich mag Süßes schlicht einfach nicht. ;)
Wenn ich für andere süße, die in meinem Haushalt essen, nehme ich Honig oder Birkenzucker (seit 2013 lungern da 500 g rum, fast noch voll - ich glaub, das könnte ich mal wegwerfen ).
Für meine Seminarteilnehmer oder Besucher im Headquarter habe ich auch Xylit da - die können selbst entscheiden, finde ich. Dazu ist zu sagen, dass ich das 250 g Pöttchen seit September 2015 dort stehen habe und es ist noch zu mehr als die Hälfte voll.
Wenn ich für andere süße, die in meinem Haushalt essen, nehme ich Honig oder Birkenzucker (seit 2013 lungern da 500 g rum, fast noch voll - ich glaub, das könnte ich mal wegwerfen ).
Für meine Seminarteilnehmer oder Besucher im Headquarter habe ich auch Xylit da - die können selbst entscheiden, finde ich. Dazu ist zu sagen, dass ich das 250 g Pöttchen seit September 2015 dort stehen habe und es ist noch zu mehr als die Hälfte voll.
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
Re: wie süßt ihr ??
Wenn ich suesse nehme ich ein Stückchen Banane oder etwas Honig.
Und das ganz selten.
Von den anderen Zucker Arten ( Birkenzucker, Stevia ) bekomme
ich Durchfall.
I
anemone
Und das ganz selten.
Von den anderen Zucker Arten ( Birkenzucker, Stevia ) bekomme
ich Durchfall.
I
anemone
-
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Re: wie süßt ihr ??
Bruce Fife vertritt in seinem Buch "Das Keto-Prinzip" die Ansicht, dass Stevia als rein pflanzliches Süßungsmittel noch am ehesten tolerierbar ist.
Bei Überdosierung tritt zudem ein unangenehm bitterer Beigeschmack auf und verhindert so auf natürliche Weise, dass zu viel davon genommen wird.
Bei Überdosierung tritt zudem ein unangenehm bitterer Beigeschmack auf und verhindert so auf natürliche Weise, dass zu viel davon genommen wird.
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