Re: Histaminintoleranz
Verfasst: 17. Juni 2017, 13:46
Hallo,
dann melde ich mich nach Ewigkeiten auch einmal wieder zu Wort.
Im Laufe des letzten Jahres hat sich deutlich gezeigt, dass ich Histaminintolerant bin.
Alle paar Monate läuft mein "Histaminfass" über, die Anzeichen sind meist identisch. Selten bekomme ich Migräne, doch meistens starke Darmkrämpfe, die einige Tage bleiben und ab Tag 3 breitet sich ein Ausschlag aus.
Seit die Diagnose feststeht, habe ich nicht mehr lchf gelebt.
Letzte Woche bin ich jedoch wieder eingestiegen und hatte seit Donnerstag prompt wieder eine HI- Attacke. Die Auslöser sind mir klar. Ich habe mehr Käse, Salami und Lebensmittel gegessen, die ich in geringerer Dosis vertrage, in größeren Mengen zum Auffetten missbraucht für mich aber wohl nicht mehr infrage kommen.
Daosin habe ich im Haus, es allerdings in diesen Tagen nicht genommen. Nachdem ich monatelang keine Attacke mehr hatte, habe ich die HI tatsächlich verdrängt.
Jetzt werde ich meine Rezepte darauf überprüfen, was HI tauglich ist. Ich habe jetzt nicht den ganzen Beitrag hier gelesen, gibt es gerade hier aktive User, die sich mit dem gleichen Thema beschäftigen?
Viele Grüße
Birgit
dann melde ich mich nach Ewigkeiten auch einmal wieder zu Wort.
Im Laufe des letzten Jahres hat sich deutlich gezeigt, dass ich Histaminintolerant bin.
Alle paar Monate läuft mein "Histaminfass" über, die Anzeichen sind meist identisch. Selten bekomme ich Migräne, doch meistens starke Darmkrämpfe, die einige Tage bleiben und ab Tag 3 breitet sich ein Ausschlag aus.
Seit die Diagnose feststeht, habe ich nicht mehr lchf gelebt.
Letzte Woche bin ich jedoch wieder eingestiegen und hatte seit Donnerstag prompt wieder eine HI- Attacke. Die Auslöser sind mir klar. Ich habe mehr Käse, Salami und Lebensmittel gegessen, die ich in geringerer Dosis vertrage, in größeren Mengen zum Auffetten missbraucht für mich aber wohl nicht mehr infrage kommen.
Daosin habe ich im Haus, es allerdings in diesen Tagen nicht genommen. Nachdem ich monatelang keine Attacke mehr hatte, habe ich die HI tatsächlich verdrängt.
Jetzt werde ich meine Rezepte darauf überprüfen, was HI tauglich ist. Ich habe jetzt nicht den ganzen Beitrag hier gelesen, gibt es gerade hier aktive User, die sich mit dem gleichen Thema beschäftigen?
Viele Grüße
Birgit