LCHF - Low Carb High Fat

Nach einer vegetarischen LCHF-Woche, serviert Frau Yu dieses Mal einen LCHF-Tellerspion ohne Milchprodukte!


Sie ist wirklich sehr kreativ! Das muss man ihr mal lassen.

Danke, Frau Yu.

http://lchf.de/frau-yubabas-lchf-teller ... kw-26-2016

Mjamjamjam ... Das klingt ja mal wieder MEGAlecker!

Aber sag mal, Frau Yu: Du schreibst, das Curry-Rezept sei hier aus dem Forum - bevor ich mir stundenlang nen Wolf suche: könntest Du das verlinken? Danke!!

Huch, hab ich ganz vergessen. [emoji4]

http://lchf.de/forum/viewtopic.php?t=4642

Super, DANKE!!

Vielen Dank für die immer wieder tollen Rezeptideen, Frau Yu
Der Knoblauchfisch war übrigens sa!gen!haft!

Yay, eine milchfreie Woche! Danke Frau Yu!

Oh MiPro-Frei!
Das finde ich spannend, will ich ja auch starten im Juli um zu sehen, was es mit mir macht.
Gern mehr davon!

Frau Yuuuuu?
Bei mir solls heute das Hähnchen im Schweinemantel geben. Wie lange lässt du es denn bei wie viel Grad im Ofen?

Poah, ich mache den Ofen so auf 180° Umluft und dann kommt es natürlich darauf an, wie dick das Hähnchenfleisch so ist.
Schätze mal so 20-30 Minuten.

Da ich mir manchmal selbst unsicher bin, gerade bei Hähnchen, schneide ich einfach irgendwann mal in die dickste Stelle rein und guck, ob schon alles durchgegart ist.

Juhuuuuu - perfekte Woche für mich ausgewählt - war gerade auf der Suche nach was MiPor freiem aus der linken Spalte