LCHF - Low Carb High Fat

Tja, wo fange ich denn da am besten an... Ich bin 57 Jahre alt, geschieden, habe 2 Katzen und zusammen mit meiner erwachsenen Tochter bewohne ich ein Häuschen mit Garten.

Meine Diätkarriere ist schon bombastisch. Ich glaube, dass ich fast alles durch habe inklusive Magenverkleinerung 2007. Danach ist man die ersten zwei Jahre ziemlich euphorisch, da man rapide abnimmt (59 kg). Aber dann stellt sich wieder der Schlendrian ein.

Hunger habe ich keinen mehr - der ist weg - aber die Gelüste und der Jieper und das Süßmaul, das ist alles noch da... Der Kopf wird nicht mitoperiert. Und so haben sich einige Kilos eben wieder auf die Hüften (und nicht nur da) geschlichen.

Ich habe versucht, bei uns auf dem Land einen Stammtisch zu etablieren zum Abnehmen, aber irgendwie funzt das nicht so. Und alleine macht es auch keinen Spaß und man verkriecht sich eben nach der Arbeit nur noch zu Hause.

Vor einigen Jahren hatte ich mit Atkins gute Erfolge und setze jetzt auf LCHF. Bin ja zum Glück auch ein Fleischfresser.
Ich hoffe, dass ich hier Mitstreiter finde und auch einige "Arschtreter"...

Gruß
Conny

Hallo Conny,

Du also auch neu hier - wie ich, die ihren Erstbeitrag im Forum heute Morgen geschrieben hat.

Dann woll´n wir doch mal kucken, wie es sich so entwickeln wird, ist ja zunächst mal ganz schön viel Neues...

Ganz viel unverkrampftes Durchhaltevermögen und natürlich Spaß dabei wünsche ich Dir - und auch mir natürlich

!

Freundliche Grüße aus Niedersachsen nach Hessen, wo ich mal zwei Jahre gewohnt habe

Miss Marple

Hallo und herzlich willkommen hier. Bin auch erst seit gestern hier und hochmotiviert. Wirklich ein super forum.

Gesendet über Tapatalk

Ei, Guuuude!

Herzlich Willkommen aus Hessen nach Hessen.
Schön, dass Du hierher gefunden hast.

Hoffentlich magst Du nicht nur Fleisch, sondern auch Gemüse und Salat, das macht dann alles etwas einfacher und abwechslungsreicher.

Über so einen "Hessentreff" habe ich auch schon ab und an nachgedacht.

V.G.
Carmen

Vielen Dank für die netten Begrüßungen

@ Carmen: Vielleicht können wir den Hessentreff ja irgendwann mal in Angriff nehmen.

und allen Neuen: Auf gehts! Bin ja mal gespannt, wo mich der Weg hinführen wird. Hoffentlich zu einem leichteren Ich. Vor allem muss ich mich auf jeden Fall mehr bewegen. Werde mal meinen Fitnessraum ausmisten, dass ich wieder an die Geräte komme...

Grüße
Conny

Hallo Conny,

herzlich Willkommen hier!

Schön, dass du hergefunden hast.

Ich wünsche dir einen guten Start und möchte dir eben unser Begrüßungspaket hier lassen.
Darin findest du die wichtigsten Infos auf einen Blick.

Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Frau Yu

Huhu Conny,

bei einem Hessentreff bin ich dabei.
Magst Du schreiben (vielleicht per pn), wo in der Wetterau du lebst? Eher Friedberg, oder nördlicher?

L.G.
Carmen

Huhu,

auch von mir an die drei Neuen ein herzliches Willkommen.

Ich wünsche euch viel Erfolg.

LG Elfentraum

Auch ich möchte schnell ein herzliches Willkommen hier lassen.

Von mir auch ein liebes "Hallo" rein gereicht!!!!!
Fühle Dich wohl hier im Forum und viel Erfolg & Zufriedenheit auf Deinem Weg!!!!!

Liebe Grüße von
Claudia

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Hi @ all, ich bin die Neue

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