Hallo zusammen!
Verfasst: 23. September 2016, 12:44
Hallo zusammen!
Ich möchte mich kurz vorstellen:
Maria, 37 Jahre, verheiratet, 4 Kinder zwischen 5 und 14, halbtags berufstätig mit total unregelmäßigen Arbeitszeiten.
Ich kämpfe schon immer mit meinem Gewicht. Schon auf dem Einschlungsbild bin ich das "Pummelchen" neben meiner schlanken Freundin. Relativ früh mit weiblichen Rundungen gesegnet etc. Durch die 4Schwangerschaften sind auch jeweils nochmal so 4-5 Kilo hängengeblieben, was dann zusammen auch 20 Kilo macht.
Nach dem letzten Kind habe ich 2012 mit WeightWatchers gute 16 Kilo abgenommen, dann kam leider eine Situation, die mich in ein psychisches Loch befördert, und zwar so richtig. Dadurch habe ich alles wieder draufgefuttert.
Die letzten zwei Jahre habe ich in Vollzeit meine Ausbildung nachgeholt (neben der Familie) inkl. Hausarbeiten und Abschlussprüfungen im Frühjahr/Sommer. In dieser Zeit war keine Minute für mich und meine Ernährung übrig.
Und so war mein Gewicht Anfang August auf dem Höchststand von 105,7 kg!
Nachdem jetzt zumindest der Stressfaktor Ausbildung vorbei ist, habe ich beschlossen, endlich etwas dagegen zu unternehmen! Seit 5 Wochen esse ich LCHF und habe seitdem 8 Kilo verloren. Besonders inspiriert haben mich Suddas Blog und Buch und "Fettlogik überwinden". Da habe ich mich schon sehr oft wiedererkannt.
Es geht mir relativ gut damit, obwohl sich manche der positiven Veränderungen (noch) nicht eingestellt haben. Vielleicht könnte ich auch noch hier und da optimieren. Dafür mache ich wohl am besten Mal ein Tagebuch auf...
Liebe Grüße,
Maria
Ich möchte mich kurz vorstellen:
Maria, 37 Jahre, verheiratet, 4 Kinder zwischen 5 und 14, halbtags berufstätig mit total unregelmäßigen Arbeitszeiten.
Ich kämpfe schon immer mit meinem Gewicht. Schon auf dem Einschlungsbild bin ich das "Pummelchen" neben meiner schlanken Freundin. Relativ früh mit weiblichen Rundungen gesegnet etc. Durch die 4Schwangerschaften sind auch jeweils nochmal so 4-5 Kilo hängengeblieben, was dann zusammen auch 20 Kilo macht.
Nach dem letzten Kind habe ich 2012 mit WeightWatchers gute 16 Kilo abgenommen, dann kam leider eine Situation, die mich in ein psychisches Loch befördert, und zwar so richtig. Dadurch habe ich alles wieder draufgefuttert.
Die letzten zwei Jahre habe ich in Vollzeit meine Ausbildung nachgeholt (neben der Familie) inkl. Hausarbeiten und Abschlussprüfungen im Frühjahr/Sommer. In dieser Zeit war keine Minute für mich und meine Ernährung übrig.
Und so war mein Gewicht Anfang August auf dem Höchststand von 105,7 kg!
Nachdem jetzt zumindest der Stressfaktor Ausbildung vorbei ist, habe ich beschlossen, endlich etwas dagegen zu unternehmen! Seit 5 Wochen esse ich LCHF und habe seitdem 8 Kilo verloren. Besonders inspiriert haben mich Suddas Blog und Buch und "Fettlogik überwinden". Da habe ich mich schon sehr oft wiedererkannt.
Es geht mir relativ gut damit, obwohl sich manche der positiven Veränderungen (noch) nicht eingestellt haben. Vielleicht könnte ich auch noch hier und da optimieren. Dafür mache ich wohl am besten Mal ein Tagebuch auf...
Liebe Grüße,
Maria
