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Huhu, ich bin neu..... :-)

Verfasst: 27. September 2016, 08:26
von marpo
ich heiße Mareike und bin 43 Jahre alt, voll berufstätig und Mops-Mami.
Bis mitte zwanzig war ich eher untergewichtig, egal was und wieviel ich gegessen habe. Hab mich da aber auch noch mehr bewegt, beruflich wie privat und auch frisch gekocht, wie früher bei Oma..... ;-)
Dann hab ich mir leider in drei Jahren dreißig Kilo angefuttert :(( Mit WW hab ich vor zwei Jahren mein Gewicht wieder einigermaßen unter Kontrolle gehabt. Allerdings hatte ich da ständig hunger, was das Durchhalten mit der Zeit für mich schwieriger machte.
Ich habe mir als Ziel einen Gewichtsverlust von 15 - 20 Kilo gesteckt, bin da aber bestens motiviert :)
Vor vier Wochen habe ich sämtliche Fertigprodukte, Zucker und Kartoffeln verbannt. Der Zucker tut vorallem meinem Lebensgefährten weh, aber er möchte auch gern abspecken und deshalb zieht er mit. Knapp vier Kilo haben wir schon geschafft und freuen uns vorallem auf das Ausprobieren der "neuen" Gerichte.

Ich freu mich sehr hier zu sein und werd mich mal ein wenig hier durcharbeiten :)

Re: Huhu, ich bin neu..... :-)

Verfasst: 27. September 2016, 08:48
von Maria79
Herzlich willkommen!

Viel Erfolg und schön, dass dein Lebensgefährte mitzieht! Das macht es so viel leichter - im doppelten Sinne!

LG Maria

Re: Huhu, ich bin neu..... :-)

Verfasst: 27. September 2016, 09:24
von melstone
Herzlich Willkommen,

ich bin auch froh, dass mein Mann jetzt mitmacht.
Wünsche dir gutes Gelingen und lasst es euch schmecken!

Gesendet von meinem RIDGE FAB 4G mit Tapatalk

Re: Huhu, ich bin neu..... :-)

Verfasst: 28. September 2016, 07:07
von Sudda Sudda
Hallo meine Liebe,

wie schön, dass du bei uns gelandet bist. Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und Spaß mit uns.

:x
Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst. :)

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.

Wir wünschen dir bestes Gelingen :)

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Annika alias Sudda Sudda

Re: Huhu, ich bin neu..... :-)

Verfasst: 4. Oktober 2016, 22:05
von eka55
Auch von mir herzlich Willkommen. Und ja, es macht die Umstellung einfacher, wenn der Gatte mitmacht. Lass dich aber nicht entmutigen, sollte er schneller sein Gewicht reduzieren. Das ist bei den Männern leider oft der Fall ;-)
Ich wünsche euch viele leckere Mahlzeiten und eine gelungene Ernährungsumstellung, ganz ohne Hungern :ymhug:

Re: Huhu, ich bin neu..... :-)

Verfasst: 5. Oktober 2016, 15:23
von marpo
Vielen Dank für die herzliche Begrüßung :x