LCHF - Low Carb High Fat

Ich habe heute mit 3 Tagen Verspätung festgestellt, dass ich bereits mein 7-jähriges Forenjubiläum feiern konnte.

Das kann für alle diejenigen interessant sein, die doch ein kleines bisschen an die oft geäußerte Behauptung glauben, dass man Low Carb und besonders LCHF höchstens mal für ein Jahr machen könne, alles andere wäre gefährlich. Ich fühle mich mit den 7 Jahren LCHF sehr gesund und bin es nach meinen Werten auch. Ich fühle mich mit meiner Ernährung sehr wohl und ich habe meinen Diabetes mit relativ geringem Aufwand bestens im Griff. Ich bin sicher, dass ich auf jeden Fall weiter bei LCHF bleiben werde und zwar lebenslang. Alles andere hätte bei mir als Diabetiker auch nicht viel Sinn.

Beste Grüße, Rainer

Wow, 7 Jahre sind echt ne beeindruckende Zeit. Und ich freue mich mit dir, dass es dir gelungen ist, deine Beeinträchtigungen so weit zu minimieren, dass du damit gut leben kannst. Und ich hoffe sehr, dass du auch weiterhin bei LCHF bleibst....wir brauchen dich hier doch dringend. Ganz liebe Grüße

Happy Forenjubiläum, du Forenurgestein!

Mögest du bis in alle Ewigkeit uns hier erhalten bleiben.

Und ja, auch für mich gibt es nichts anderes.

Danke für die Glückwünsche.

Spätestens in 3 Jahren melde ich mich hier wieder - dann wieder ein bisschen älter, aber ganz bestimmt noch genauso gesund und munter.

LG Rainer

Finds super, dass du uns an deinen Erfahrungen hier teilhaben lässt! Danke!

Du, was ich noch fragen wollte - warst du bisher durchgängig oder zumindest überwiegend in Ketose? Oder wechselt das munter hin und her innerhalb der 50g kh?

Wow, Rainer, 7 Jahre!
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Der lebende Beweis, wie gut es einem mit LCHF gehen kann.
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Ich finde deine Beiträge hier super wertvoll und informativ.
Danke dafür!

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