LCHF - Low Carb High Fat

Hallo, ihr Lieben,
ich brauche mal ganz dringend eure Hilfe.
Schaut doch bitte mal in mein Tagebuch -ich bin auch dabei ;)- heißt es.
Irgendwie habe ich Anfangsschwierigkeiten.
Habe große Probleme in meinem Protein Wert zu bleiben.
Wäre nett wenn ihr Zeit und Lust habt mir da ein paar Tipps zu geben.
Euch allen einen schönen Tag

Nachtrag: ich bin 1,64 m