LCHF - Low Carb High Fat

Habe gerade in einem LCHF-Webinar einen Hinweis auf oben genanntes, wohl sehr interessantes Buch bekommen und wollte hier gleich mal fragen, ob das schon jemand gelesen hat und empfehlen kann?

Wer sich für dieses Buch interessiert, kann dazu auch einiges in einem Podcast der beiden Autorinnen hören, den fand ich bei iTunes unter Evolution Radio Show mit dem Titel Diagnose Nebennierenerschöpfung - habe schon reingehört, sehr spannend und informativ, denn diese Diagnose bezeichnet auch die körperliche Ursache für den Burn Out