LCHF - Low Carb High Fat

Kathrin Köhler vom LCHF-Institut hat heute einen neuen, sehenswerten Beitrag (Titel s.o.) auf ihrem YouTube Kanal Kathrin Koehler eingestellt, in dem sie noch einmal alle Basics für Einsteiger erklärt, u.a. auch das Berechnen bzw. Überschlagen der Skaldeman Ratio beim Einkaufen