LCHF - Low Carb High Fat

Ich hätte da noch eine Frage, vielleicht geht es noch wem so. Seit ich mich so fettreich ernähre, habe ich nach dem Essen immer ganz heiße und rote Wangen. Hat noch wer dieses Problem?
LG Isolde

Liebe Isolde,
ich könnte mir zwei Gründe vorstellen:

- entweder bekommst Du durch das Fett guten Brennstoff, der eben beim Verbrennen Wärme abgibt

- oder es ist eine Histaminreaktion, also gar nicht durch das Fett bedingt, sondern durch andere Nahrungsbestandteile.

Vielleicht kannst Du mal beobachten, ob es wirklich "immer" ist - egal, was Du isst?
oder ob es nach bestimmten Lebensmitteln auftritt

Liebe KungFuPanda!
Vielen Dank für die Antwort. An diese beiden Optionen habe ich auch schon gedacht. Vielleicht liegt es am Käse oder am vielen Fett, was natürlich blöd wäre. Vielleicht ist es auch nur die Verbrennung! Ich danke dir, ich werde das genauer beobachten .
LG Isolde

Falls Du den Käse in Verdacht hast: welche Sorte ist es denn?

Na ja Bio-Camembert. Aber andererseits, vielleicht kommt doch der Stoffwechsel so in Schwung, dass ich darum so rot werde . Denn ich hatte das jetzt jeden Tag, habe aber nicht immer Käse gegessen. LG Isolde

Ich hatte das anfänglich bei der Umstellung - kann also völlig normal sein.

sorry - ich wollte hier niemanden "verrückt machen"
war nur so eine Idee bzw. Erfahrung von mir selbst.

Vielen Dank für die Antworten, dann wird es wohl an der Umstellung liegen . LG Isolde