LCHF - Low Carb High Fat

Lange geplant, endlich gestartet!

Unsere Moderatorin Kathi, ihres Zeichens Physiotherapeutin, hat mit viel Herzblut und Einsatz die Bewegungskolumne "Mach es!" für LCHF.de geplant, Übungen und Tests fotografiert und alles fein säuberlich notiert.

Die Kolumne ist in erster Linie für Anfänger und Wiedereinsteiger in die Bewegung bzw. den Sport, die neben der Ernährung nun auch sportlich in Gang kommen möchten. Was geht, was eher nicht? Was kann ich mir zutrauen? Uswusf.

Den Start machen diverse Selbsttests.
Heute: Die Beweglichkeit!

Für die Fotos im Selbsttest hat sich übrigens unsere Blumica (Für Insider: die mit der Suppenwürze!) zur Verfügung gestellt. Eine dicke Umarmung dafür, meine Liebe. Das finde ich nämlich topmutig.

Und natürlich: DANKE, KATHI!
Es ist so toll.



http://lchf.de/mach-es

Da ist es!! Und es sieht guuuuut aus!!

Danke:
- Kathi, für die Zeit und Mühe, die du investiert hast
- Blumica fürs Zeigen und
- Annika fürs einstellen!


Werde mir morgen mal den Test zu Gemüte führen

Tolle Idee und toller Start in die Realisierung - ich bin gespannt, wie es weitergeht!

Lieben Dank an alle Beteiligten!

Liebe Grüße,

Anne

Oh wie toll, genau das habe ich gebraucht!!!

Ich bin gespannt auf die Übungen...

Ich fühle mich angesprochen oder auch ertappt. ;) Das ist genau was ich brauche.
Und ich finde es sehr sympathisch, dass Blumica den Test für uns vormacht.

Es motiviert mich sehr daran teilzunehmen.
Vielen Dank allen Beteiligten für die Initiative.

sieht super aus!

Woahhh...super-geniale Idee und Anleitung!!! Vielen Dank an alle Beteiligten