LCHF - Low Carb High Fat

Meine Meilensteinliste war mir beim Abnehmen sehr wichtig, um die Motivation am Leben zu halten. Sie erschien auch immer wieder mal im Blog. Weil ich neulich noch gefragt wurde, wie man sich eine solche Liste bastelt, habe ich das alles mal fein säuberlich notiert:

http://lchf.de/motivation-abnehmen-meil ... abilen-weg

Ich finde gewichtsunabhängige Meilensteine auch sehrsehr wichtig. Wie oft habe ich mich schon über den hämisch kichernden Waage-mutigen Wieg-and geärgert, der mir meine Gewichtskurve nicht hübsch stetig nach unten verlaufend präsentierte, sondern eher wie eine wilde Achterbahnfahrt, mal rauf, mal runter? Was DAS mit der Motivation macht, brauche ich wohl keinem zu erzählen ...

Aber wenn der Lieblingsring trotzdem endlich auf den dicken Mittelfinger passt, auch wenn ich angeblich wieder 1 kg zugelegt habe, dann kann Herr Wieg-and mich doch grad mal herzlich gerne haben!

Bei mir ist es so, dass ich mich - zusätzlich zu den 5er- und10er-Marken auf der Wiegeskala - über jedes, bis dahin unbenutzte Loch meines Gürtels, um das ich diesen enger schnallen kann, sehr freue und GANZ besonders freue ich mich über die beiden Löcher, die wir inzwischen selbst herausstanzen mussten und darüber, dass da wohl demnächst wieder eine neue "Kerbe" dazukommt