1 Dose Thunfisch (ohne Öl)
1 EL Frischkäse
1 Ei
1/2 Zwiebel, fein gewürfelt
1 TL Flohsamenschalen
Salz
Pfeffer
Alles zusammenrühren, kleine Frikadellen formen (bei mir ergab die Menge fünf kleine) und in Fett (Butterschmalz, Kokosöl, Olivenöl) langsam braten.
Thunfischfrikadellen
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- flockina
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Thunfischfrikadellen
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- GrannyRose
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Re: Thunfischfrikadellen
Habe das Rezept heute schon erfolgreich getestet und in meine Lieblingsrezepteliste eingereiht
"Ich könnte manchmal vor Glück eine ganze Allee von Purzelbäumen schlagen." (Heinz Erhardt)
103kg ... 73kg
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Re: Thunfischfrikadellen
Das klingt lecker und wird demnächst mal ausprobiert!
- StehaufFrau
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Re: Thunfischfrikadellen
Die "Pflanzerl" habe ich heute ausprobiert und finde die einfach genial!
Wird so ein Standartgericht, wenn Männle Spätschicht hat und ich für mich alleine kochen muss.
Danke für das Rezept!
Lizzy
Wird so ein Standartgericht, wenn Männle Spätschicht hat und ich für mich alleine kochen muss.
Danke für das Rezept!
Lizzy
- Wilhelmine
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Re: Thunfischfrikadellen
Danke, Flockina. Das gibt es heute bei mir.
Alles Liebe
Veronika
jetzt 60,0 kg und 1,60m Körpergröße
Veronika
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Re: Thunfischfrikadellen
Hallo Flockina, ich habe diese Frikadellchen, gerade gegessen.
Was soll ich sagen,Sie sind einfach SUPER.
anemone
Was soll ich sagen,Sie sind einfach SUPER.
anemone
- Megaherz
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Re: Thunfischfrikadellen
Endlich habe ich dieses tolle Rezept ausprobiert.
Ich bin verliebt! Danke dafür
Ich bin verliebt! Danke dafür
LG Megaherz
128kg => 76kg
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
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- lila-mirabella
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Re: Thunfischfrikadellen
Vorsicht
Die Frikadellen haben einen seeeeehr hohen Sucht-Faktor
Danke für das leckere Rezept
Die Frikadellen haben einen seeeeehr hohen Sucht-Faktor
Danke für das leckere Rezept
Liebste Grüße lila-mirabella
Gewicht :
15.12.2017 90,5Kg
15.12.2018 95Kg
zwischenzeitlich 87Kg
aktuell 98,4
vorläufiges Wunschgewicht :80 KG ; Traumgewicht 60KG
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- KaptainRio
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Re: Thunfischfrikadellen
Das klingt aber gut ! Habe noch nie Thunfischfrikadellen gemacht und hab sie direkt mal für Montag auf den Speiseplan gesetzt.
- flockina
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Re: Thunfischfrikadellen
Wie schön, dass ihr die kleinen Dinger auch so gern esst wie ich
Ich finde ja, das genialste daran ist, dass so eine Dose Thunfisch immer im Vorrat ist und man sich schnell was leckeres zaubern kann, ohne großartig noch einkaufen zu müssen.
Nächste Woche gibt es die auch wieder bei mir
Ich finde ja, das genialste daran ist, dass so eine Dose Thunfisch immer im Vorrat ist und man sich schnell was leckeres zaubern kann, ohne großartig noch einkaufen zu müssen.
Nächste Woche gibt es die auch wieder bei mir
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Aktueller BMI 34,4
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