LCHF - Low Carb High Fat

Sehr klasse, Gratulation. Das war doch in der Hinsicht ein sehr erfolgreiches Jahr.
Jedes Kilo, das weiter verschwindet hilft dann, Bewegung mehr zu mögen. Gerade wenn man gut drauf ist, möchte man doch springen und tanzen.

Liebe macht wohl doch blind

Nein, das sehe ich eher so:

Liebe (im Bild die rosarote Brille) öffnet die Augen erst für das, was wirklich da ist

Nein, das sehe ich eher so:

Liebe (im Bild die rosarote Brille) öffnet die Augen erst für das, was wirklich da ist

Das hast Du aber schön gesagt

Hallo Silke,

ganz großen Glückwunsch und danke für den schönen Bericht.

Bleibe bei LCHF. Mit meinen 8 Jahren LCHF-Erfahrung kann ich dir versprechen, dass es immer einfacher wird, komischen Versuchungen zu widerstehen. Langweilig wird es auch nicht.

Ich bin neugierig und möchte gerne wissen ob dein Mann bei LCHF geblieben ist und ob er ähnliche Erfolge zu verzeichnen hat.

LG Rainer

Ein wundervoller Bericht, der mir sehr Mut macht.
Man denkt im ersten Moment, ein Jahr ist so lang, aber wie lange schleppen wir schon das viele Gewicht mit uns rum?

Vielen Dank, du motivierst mich und auch andere sehr.

Hallo Silke,

ganz großen Glückwunsch und danke für den schönen Bericht.

Bleibe bei LCHF. Mit meinen 8 Jahren LCHF-Erfahrung kann ich dir versprechen, dass es immer einfacher wird, komischen Versuchungen zu widerstehen. Langweilig wird es auch nicht.

Ich bin neugierig und möchte gerne wissen ob dein Mann bei LCHF geblieben ist und ob er ähnliche Erfolge zu verzeichnen hat.

LG Rainer

Danke Rainer Wow! 8 Jahre LCHF? Ist ja toll!
Versuchungen gibt es schon jetzt nicht mehr wirklich für mich. Also eher so "ja wäre bestimmt lecker" wenn ich am Reibekuchenstand vorbei gehe z.B. - aber irgendetwas zu essen was nicht LCHF ist, ist im Moment absolut keine Option für mich.
Natürlich auch aus Angst "rückfällig" zu werden, aber vor allem weil es so viele tolle Sachen gibt die wir essen können - warum soll ich dann die blöde trockene Brezel knabbern wenn ich doch weiß, dass sie mir schadet.
Langweilig wird es bestimmt nicht - ich glaube ich habe jetzt schon mindestens für die nächsten 5 Jahre Rezepte, die ich gerne ausprobieren möchte

Und mein Mann ist nach wie vor an meiner LCHF-Seite und SOWAS von überzeugt von dieser Ernährung, dass er auch sagt er möchte nie wieder anders essen. Er hat bisher 44kg abgenommen, kann wieder lange Strecken laufen, hat viel weniger Rückenschmerzen, hat glaub ich 6 Hosengrößen weniger und fühlt sich natürlich insgesamt viel besser.
Er will in 2 Jahren sein Ziel erreicht haben und unter 100kg wiegen und dann einen Fallschirmsprung machen
Wenn er das schafft, schreibt er auch eine Erfolgsgeschichte hat er mir versprochen

Ein wundervoller Bericht, der mir sehr Mut macht.
Man denkt im ersten Moment, ein Jahr ist so lang, aber wie lange schleppen wir schon das viele Gewicht mit uns rum?

Vielen Dank, du motivierst mich und auch andere sehr.

Natürlich klingt ein Jahr im ersten Monat richtig richtig lang. ABER es war ja ein tolles Jahr. Ich musste ja nicht hungern oder auf tolles Essen verzichten. Daher ist das Jahr wirklich schnell vergangen.
Wie lange habe ich es versucht mit Crashdiäten mein Gewicht runter zu kriegen. "In 2 Monaten 20kg!" - da bin ich so oft drauf reingefallen, weil ich es glauben wollte und ich eben nicht ein Jahr warten wollte, bis ich einen Erfolg sehe.
Schade, dass ich nicht früher LCHF entdeckt habe, aber ich denke die Umstände müssen auch passen und anscheinend war letztes Jahr der perfekte Zeitpunkt um damit zu starten.
Es freut mich wenn ich Dir Mut machen konnte

Glückwunsch für diese grandiose Abnahme!

Ich bin neugierig und möchte gerne wissen ob dein Mann bei LCHF geblieben ist und ob er ähnliche Erfolge zu verzeichnen hat.

Passender Weise hat mein Mann heute etwas auf FB gepostet was ich mit seiner Zustimmung auch hierhin kopieren darf:

"One year ago, i was in a horrable situation, because i fight against cancer in the knee and in my body was "Pain" the all time guest . At the end i could only walk 5 meter and my weight turned up to a critical point. At the 28 November 2016 i started with my wonderful wife Silke in a challenge .I decide i want my body back and today the first step is made. Cancer away and i lost 44,5 kg ( thank you Low Carb ) weight. I can walk normal and i m feeling good. Now i start in the second part of this challenge, i wanna lose more weight and I wanna take care of my body.
Thanx in the first line to my wife Silke Vedder for helping me during this horrable time and as my partner for the challenges."

Es ist in englisch weil er viele Freunde hat, die kein Deutsch sprechen.

Passender Weise hat mein Mann heute etwas auf FB gepostet was ich mit seiner Zustimmung auch hierhin kopieren darf:

"One year ago, i was in a horrable situation, because i fight against cancer in the knee and in my body was "Pain" the all time guest . At the end i could only walk 5 meter and my weight turned up to a critical point. At the 28 November 2016 i started with my wonderful wife Silke in a challenge .I decide i want my body back and today the first step is made. Cancer away and i lost 44,5 kg ( thank you Low Carb ) weight. I can walk normal and i m feeling good. Now i start in the second part of this challenge, i wanna lose more weight and I wanna take care of my body.
Thanx in the first line to my wife Silke Vedder for helping me during this horrable time and as my partner for the challenges."

Es ist in englisch weil er viele Freunde hat, die kein Deutsch sprechen.

Ooooohhhh... Wahnsinn!

Hätte ich das gewusst, hätte ich euch beide um eine Gemeinschaftserfolgsgeschichte gebeten.

Also FALLS er Lust hätte.. so ganz FALLS...?