Ich bin neu hier und auch neu in der Lowcarb-Welt .
Ich hab grad im moment so viel Angst etwas falsch zu machen und deshalb möchte ich mich Menschen anvertrauen die damit viel mehr Erfahrung haben als ich
denn das Thema ist so verwirrend ..Kurz zu mir :
Mein Name ist Diana
Ich bin 23 Jahre alt
Und 1,70m groß wiege leider momentan 79kg ca.
Eigentlich habe ich immer gut abgenommen in dem ich alles gegessen habe was ich wollte aber alles was ich gegessen habe getrackt habe mit einem online Kalorien-Zähler-Tagebuch. Ging eigentlich ganz gut .. denn nach meiner Schwangerschaft im September 2016 wog ich 95kg und habe so bis Mai 2017 bis auf 73kg abgenommen ... da war ich erstmal happy obwohl das eigentliche Ziel die 60 kg sind (da war ich so ewig lang nicht mehr
aber das ist mein wohlfühl Gewicht ) .. Dann kam der Rückschlag ... durch Stress und eine harte seelische Belastung aß ich wieder viel zu viel süßkram und achtete wieder nicht auf mein Essen ... also wog ich wieder 80... seit dem verliere ich immer mal wieder 3-4 kg aber nehme auch wieder zu
also wollte ich dieses Mal Low carb high fat eine Chance geben !!! Um mein Traumgewicht von 60 kg eventuell doch noch zu erreichen ...Jetzt lese ich erst mal : bei Low Carb high fat darfst du essen so viel zu willst ohne zuzunehmen (klingt ja toll!)
Dann wiederum lese ich wie hier : es gibt ja doch eine kalorienzahl die du nicht überschreiten solltest ?
Dann frage ich mich : wieviel darf ich denn dann essen ?
Als ich gut abnahm habe ich immer 1500kcal gegessen also mit der normalen Ernährung und Sport gemacht .. glaube aber auch dadurch nen Stückweit den Stoffwechsel mit runtergeschraubt zu haben ...
Naja wie dem auch sei , bin ich ein Mensch der süßes extrem liebt (daher der nickname
) und ich dachte mir : hey super es gibt so viele Low Carb Alternativen 
und fing an viele Desserts auszuprobieren mit zckeraustauschstoffen und Dingen wie Sahne ,mandelmehl, kokosmehl etc. Dabei hab ich ein neues Lieblingsdessert gefunden : Low Carb Panna Cotta ... besteht zu 90% aus Sahne und ich esse am Tag ein kleines Gläschen davon was aber immerhin trotzdem noch so 150g Sahne locker drin hat ... das alleine sind ja schon fast 600kcal ! Da bleibt dann nicht mehr viel würde ich sagen wenn ich den Rest des Tages noch Fleisch esse mit Salat und Öl dressing oder auch andere Sachen die noch etwas fettt enthalten . jetzt mache ich mir große Sorgen ob ich so abnehmen kann ?? Bin erst 6 Tage dabei , aber noch weiter zuzunehmen wäre eine Katastrophe für mich deshalb kann ich nicht ausprobieren frei nach dem Motto : mal schauen ob ich zunehme oder abnehme ... zunehmen wäre ein disaster!!! Ich hoffe echt hier ein paar liebe Menschen zu finden die mir meine Angst nehmen können und mir ein paar ihrer wertvollen Tipps mit auf den Weg geben können <3 ich bin wirklich super verzweifelt alles was ich will ist doch nur endlich abnehmen und mich Nicht mehr do unwohl fühlen in meiner Haut 
bedanke mich schon mal herzlich im Voraus für eure antworten! liebe Grüße , Diana
)
