Hallo allerseits
Verfasst: 6. August 2018, 09:17
Hallo zusammen,
ich bin eigentlich mehr oder weniger zufällig hier gelandet und habe dann für mich beschlossen, dass ein Austausch mit anderen mir wahrscheinlich sehr helfen könnte.
Aktuell beherberge ich 99,8 kg auf 1,68 m.
Um ehrlich zu sein, kann ich mich nicht daran erinnern, dass ich in meinen 33 Jahren jemals schlank gewesen wäre. Ich war ein wuchtiges Baby, ein moppeliges Kleinkind und als Teenager hat mir gesagt ich hätte halt eine weibliche Figur. Zwischen 18 und 23 Jahren wog ich eigentlich konstant 80 kg, aber aufeinmal änderte sich das schlagartig. Das Gewicht ging hoch und ich seitdem habe ich immer wieder Bekanntschaft mit diversen Diäten gemacht. Meine "letzte Diät" war eigentlich als dauerhafte Ernährungsumstellung gedacht und war so ziemlich das genaue Gegenteil von dem, was hier betrieben wird. Mit der Zeit habe ich zwar langsam Gewicht verloren, aber mein Körper - und vor allem mein Magen - hatten auch große Probleme mit diesen Massen an Essen. Als mir der Arzt dann auch noch diverse Mangelerscheinungen bestätigte, habe ich das Thema für mich persönlich beendet.
Mein Mann, ebenfalls übergewichtig, teilte mir dann vor gut 3 Wochen mit, dass er gerne LCHF ausprobieren möchte.
Darauf gekommen ist er durch einen Arbeitskollegen, der damit erfolgreich 53 kg abgenommen hat und seitdem auch mit einer Schwankung von +- 2 kg halten kann. Also deckten wir uns mit Büchern ein und haben fleißig gelesen. Wir sind nun erst wenige Tage dabei, aber mein Mann ist sehr begeistert und mich freut vor allem, dass ich wieder in normalen Mengen esse und davon satt werde.
Sportskanonen sind wir beide leider bisher nicht, aber wir arbeiten daran und versuchen uns gerade erst einmal allgemein deutlich mehr zu bewegen. Bin gespannt, wo uns die Reise hinführt...
ich bin eigentlich mehr oder weniger zufällig hier gelandet und habe dann für mich beschlossen, dass ein Austausch mit anderen mir wahrscheinlich sehr helfen könnte.
Aktuell beherberge ich 99,8 kg auf 1,68 m.
Um ehrlich zu sein, kann ich mich nicht daran erinnern, dass ich in meinen 33 Jahren jemals schlank gewesen wäre. Ich war ein wuchtiges Baby, ein moppeliges Kleinkind und als Teenager hat mir gesagt ich hätte halt eine weibliche Figur. Zwischen 18 und 23 Jahren wog ich eigentlich konstant 80 kg, aber aufeinmal änderte sich das schlagartig. Das Gewicht ging hoch und ich seitdem habe ich immer wieder Bekanntschaft mit diversen Diäten gemacht. Meine "letzte Diät" war eigentlich als dauerhafte Ernährungsumstellung gedacht und war so ziemlich das genaue Gegenteil von dem, was hier betrieben wird. Mit der Zeit habe ich zwar langsam Gewicht verloren, aber mein Körper - und vor allem mein Magen - hatten auch große Probleme mit diesen Massen an Essen. Als mir der Arzt dann auch noch diverse Mangelerscheinungen bestätigte, habe ich das Thema für mich persönlich beendet.
Mein Mann, ebenfalls übergewichtig, teilte mir dann vor gut 3 Wochen mit, dass er gerne LCHF ausprobieren möchte.
Darauf gekommen ist er durch einen Arbeitskollegen, der damit erfolgreich 53 kg abgenommen hat und seitdem auch mit einer Schwankung von +- 2 kg halten kann. Also deckten wir uns mit Büchern ein und haben fleißig gelesen. Wir sind nun erst wenige Tage dabei, aber mein Mann ist sehr begeistert und mich freut vor allem, dass ich wieder in normalen Mengen esse und davon satt werde.
Sportskanonen sind wir beide leider bisher nicht, aber wir arbeiten daran und versuchen uns gerade erst einmal allgemein deutlich mehr zu bewegen. Bin gespannt, wo uns die Reise hinführt...
