LCHF - Low Carb High Fat

Nach meinem Arbeitseinsatz in the kitchen habe ich nochmals die Füße hochgelegt und mir bei Youtube den gestern im NDR ausgerstrahlten Beitrag

Gesundes Abnehmen | Dr. Wimmer: Wissen ist die beste Medizin |NDR

angesehen - der ganze Beitrag ist superinteressant, das spezielle Loblied auf

Low Carb und gesunde Fette

beginnt etwa zwischen der 25. und der 26. Minute und danach folgt u.a. noch was über die Fastenformen und deren positive Auswirkungen

danke für den Tip liebe Granny.Endlich mal was positives.
Dr. Hellmeyer aus Isny hat übrigens mit Ulrike Gonder zusammen das Buch "Essen.nicht.vergessen." geschrieben.

Dr. Hellmeyer aus Isny hat übrigens mit Ulrike Gonder zusammen das Buch "Essen.nicht.vergessen." geschrieben.

Ich finde es immer schön, wenn solche Experten sich vernetzen, geduldig bleibend, gelassen argumentierend selbst noch Fakten schaffen und die Studien belegen, das alles mit dickem Fell veröffentlichen, sadass dann auch endlich Stück für Stück, quasi Fett-Tröpfchen für Fett-Tröpfchen, das Ganze im TV immer mehr anschaulich serviert und damit auch für eine breitere, nicht viel lesende, Öffentlichkeit zugänglich und publik gemacht wird

Essen nicht vergessen habe ich gerade eben bestellt.
Ich bin gespannt.
Und wenn die Nase nicht mehr läuft und der Hals nicht mehr kratzt geh ich auf den Hometrainer, "Filmchen" von Dr. Wimmer gucken. Aber nur auf allerkleinster Stufe. Beim Hometrainer meine ich. Sonst halte ich nicht durch. Hat ja doch ordentlich Länge, der NDR Beitrag.

Das ist ja auch das Schlne bei diesen in Archiven konservierten Beiträgen,
Du kannst sie jederzeit portionsweise genießen