Hallo zusammen!
Verfasst: 5. April 2020, 16:01
Und jetzt habe ich mich doch endlich hier angemeldet... 
Ich habe im Januar bei BtB 9 mitgemacht, in den vier Wochen über 5 kg verloren und mich saugut gefühlt.
Hier mitgelesen hatte ich schon länger, hätte alleine aber nie den Dreh gekriegt, meine Ernährung umzustellen. Nachdem die Kontrolle durch die Gruppe und die wöchentlichen Waagenfotos wegfielen, habe ich es etwas schleifen lassen , bin aber zum Glück nur teilweise in alte Gewohnheiten zurückgefallen und habe auch nur 1 kg zugenommen. Das Frühstück z.B. ist seit Wochen aus Eiern und Gemüse, normales Brot reizt mich gar nicht mehr. Seit drei Tagen bin ich wieder konsequenter und erhoffe mir hier Unterstützung. Evtl werde ich ein Tagebuch anlegen, mal schauen.
Ach ja, ich bin 42 Jahre alt, 1,70 m groß und im Moment 75 kg. Habe einen Mann und zwei Söhne (einer davon in der Pubertät und Raupe Nimmersatt), die "normal" essen. Bin Sozialpädagogin, Christin und wohne in OWL. Hier haben gerade die Osterferien begonnen, aber die Jungs sind schon seit drei Wochen zu Hause (Homeschooling).
Ich wünsche euch noch einen schönen Restsonntag.
Liebe Grüße
Marrakesch
Ich habe im Januar bei BtB 9 mitgemacht, in den vier Wochen über 5 kg verloren und mich saugut gefühlt.
Hier mitgelesen hatte ich schon länger, hätte alleine aber nie den Dreh gekriegt, meine Ernährung umzustellen. Nachdem die Kontrolle durch die Gruppe und die wöchentlichen Waagenfotos wegfielen, habe ich es etwas schleifen lassen , bin aber zum Glück nur teilweise in alte Gewohnheiten zurückgefallen und habe auch nur 1 kg zugenommen. Das Frühstück z.B. ist seit Wochen aus Eiern und Gemüse, normales Brot reizt mich gar nicht mehr. Seit drei Tagen bin ich wieder konsequenter und erhoffe mir hier Unterstützung. Evtl werde ich ein Tagebuch anlegen, mal schauen.
Ach ja, ich bin 42 Jahre alt, 1,70 m groß und im Moment 75 kg. Habe einen Mann und zwei Söhne (einer davon in der Pubertät und Raupe Nimmersatt), die "normal" essen. Bin Sozialpädagogin, Christin und wohne in OWL. Hier haben gerade die Osterferien begonnen, aber die Jungs sind schon seit drei Wochen zu Hause (Homeschooling).
Ich wünsche euch noch einen schönen Restsonntag.
Liebe Grüße
Marrakesch
) und aber es fällt nicht so auf, wenn man der Schokolade widersteht.