Kann Fatloading Ausdauerleistungen verbessern? (Artikel)
Verfasst: 20. September 2010, 11:03
Als aktiven Läufer interessiert mich natürlich immer wieder, wie LCHF auf den Körper unter sportlichen Aspekten wirkt. Beim Durchsehen meiner Unterlagen bin ich auf einen interessanten Artikel aus dem Jahr 2005 von Dr. Beat Knechtle, einem Schweizer Ultraläufer & Arzt gestoßen.
Kernaussage:
Kernaussage:
Links: LINK DEFEKT - DAHER ENTFERNT VON SUDDA // http://www.beatknechtle.chEtliche Studien mit trainierten Ausdauerathleten haben gezeigt, dass eine Belastung mittlerer Intensität nach einer hochprozentigen Fettdiät teils signifikant länger durchgehalten werden kann.