LCHF - Low Carb High Fat

Bei Knieschmerzen an der Innenseite des Knies könnte es sich um dieses Syndrom handeln,
auch hier gilt: Vorbeugen ist immer gut

Ein informativer Artikel steht bspw. hief:

https://www.runtastic.com/blog/de/pes-anserinus-syndrom-innerer-knieschmerz/

Pes anserinus - ist das nicht gerne bei stärker ausgeprägten X-Beinen der Fall? Verstärkt durch Übergewicht?

Ich geh mal lesen! Danke.

Pes anserinus - ist das nicht gerne bei stärker ausgeprägten X-Beinen der Fall? Verstärkt durch Übergewicht?

Ich geh mal lesen! Danke.

Es wird von Orthopäden und Physiotherapeuten auch als eine „Überlastungserkrankung des Kniegelenks“ bezeichnet,
wobei es für diese Überlastung im individuellen Fall auch verschiedene einzelne,
einander dann noch zusätzlich verstärkende Ursachen geben kann

Bei YouTube gibt es dazu u.a. auf dem Kanal von TWINS ein recht aktuelles Video,
bei dem auch gleich einige Tipps gegeben und hilfreiche Übungen gezeigt und erklärt werden