LCHF - Low Carb High Fat

Wow, ich gratuliere
Und ich kann mir inzwischen auch keine andere Ernährung mehr vorstellen!

Das geht mir auf jede Fall ähnlich wie dir.

Hallo Irenesforumfan,

leider habe ich mittlerweile wieder 4 kg zugenommen, d.h. bin jetzt wieder bei 79 kg.

Ab sofort mache ich wieder Intervallfasten. Das hilft mir sehr, bei der Gewichtskontrolle.

Mir fällt es wesentlich leichter, gar nichts zu essen (nur viel trinken), als eventuell kleinere Portionen über den
Tag verteilt.

Schade, dass es hier im Forum so ruhig geworden ist. Wo sind denn bloß alle hin?

Schöne Grüße an jene, die noch hier verkehren.

Theresa

Liebe Theresa,
erst einmal meinen herzlichen Glückwunsch zu der tollen Abnahme.
Auch bei mir wird es wohl immer bei LCHF bleiben, auch wenn ich nicht übermäßig auffette.
Ich mußte aber auch ganz schön basteln, bis ich für mich und meinen BZ die richtige Variante gefunden habe.
Im Moment bin ich etwas schreibfaul, weil ich meinen unfallbedingt vernachlässigen Garten erst mal wieder in Schuß bringen muß. Im Herbst wird das wieder besser.

Schade, dass es hier im Forum so ruhig geworden ist. Wo sind denn bloß alle hin?

Da bin ich - mich hat es leider eine sehr lange Weile intensiv aus den Socken gehauen, da war bei mir nur noch Rückzug angesagt.

ABER... da bin ich halt wieder.

DIe Idee, dich wieder auf IF zu besinnen, find ich sehr gut! Just do it!

HURRAAAAAAA - Suddalein ist wieder da.

Wir FREUEN UNS ALLE SO

LIEBE GRÜSSE aus Österreich von Theresa

Meine Liebe,

jetzt hab ich deinen Text ganz oft gelesen und ich bin so begeistert, das kannst du dir kaum vorstellen. Da kriegt man richtig Gänsehaut.

Das hast du hervorragend gemacht. Absolut unglaublich. Du kannst unendlich stolz auf dich sein!

Mittlerweile sind schon wieder 1,8 kg verschwunden, einfach so. Hihi.

Bei diesen "Über"Temperaturen ist es im Moment für mich schwer, mein Laufpension einzuhalten, zumal ich morgens und abends 2 Pflegefälle (Meine Mum und meinen Liebsten) zu betreuen habe.

Aber bei genügend Mineralwasser, Kaffee und ein wenig griechischem Joghurt (ist zur Zeit mein abkühlendes Lieblingsessen)
haben mich schon wieder fast 2 kg verlassen. Ist doch ein schönes Ergebnis, nicht wahr?!

Euch allen wünsche ich einen schönen heißen Sommer. Lasst Euch nicht unterkriegen, das Leben geht immer weiter.

Ganz liebe Grüße von Theresa

Meine Liebe,

jetzt hab ich deinen Text ganz oft gelesen und ich bin so begeistert, das kannst du dir kaum vorstellen. Da kriegt man richtig Gänsehaut.

Das hast du hervorragend gemacht. Absolut unglaublich. Du kannst unendlich stolz auf dich sein!

Mein liebes Suddalein,
ich finde DU bist unglaublich. Du hast uns immer so inspiriert, siehst Du ja hier. Das Forum belebt sich wieder, schön, ich freue mich.
Sei herzlichst umarmt von Theresa

Wir sind schon ein knuddeliger Haufen, was>?!