MimiHase meldet sich zurück
Verfasst: 15. Januar 2023, 14:13
Guten Morgen ihr Lieben,
hier melde ich mich zurück, nein, ich habe lchf nie völlig den Rücken gekehrt, ich wäre auch arg verrückt das zu tun.
Mein HbA1C ist immer noch bei 5,1 bis 5,3 mml, also im Super grünen Bereich, meine Blutwerte sind traumhaft und mir, mir ganz persönlich geht es super gut. Nur: meine private Welt ist in den letzten zwei Jahren um mich herum auseinander gefallen und hat sich neu zusammen gesetzt.
Ich weiß nicht, was mir ohne LCHF und ketogene Ernährung passiert wäre, ich bin psychisch absolut stabil und mega belastbar. Aber der hohe Stresslevel hat bei mir als Mensch mit einer Stoffwechselstörung dazu geführt, dass ich wieder zugenommen habe und wieder gut über 100kg wiege, zusätzlich hat es mich ganz klassisch über Weihnachten (Bratkartoffeln) und Sylvester (Sekt) aus der Ketose völlig rausgehauen.
Die Überlegung ist, was hat mich damals zu meinem Anfang mit LCHF aufrechterhalten und dazu geführt, dass ich so lange stabil durchgehalten habe.
Das war nicht mein Wissen um ketogene Ernährung (das inzwischen riesig ist) sondern mein Wille zur Veränderung und der Drive den mir der Austausch in diesem Forum gegeben hat.
Also auf ein neues, die Ketose hat mich wieder (heute schlimme Keto-Grippe Symptome) und mein Wille ist zurück. Ich entstaube gleich mal mein Tagebuch... bis dänne.
hier melde ich mich zurück, nein, ich habe lchf nie völlig den Rücken gekehrt, ich wäre auch arg verrückt das zu tun.
Mein HbA1C ist immer noch bei 5,1 bis 5,3 mml, also im Super grünen Bereich, meine Blutwerte sind traumhaft und mir, mir ganz persönlich geht es super gut. Nur: meine private Welt ist in den letzten zwei Jahren um mich herum auseinander gefallen und hat sich neu zusammen gesetzt.
Ich weiß nicht, was mir ohne LCHF und ketogene Ernährung passiert wäre, ich bin psychisch absolut stabil und mega belastbar. Aber der hohe Stresslevel hat bei mir als Mensch mit einer Stoffwechselstörung dazu geführt, dass ich wieder zugenommen habe und wieder gut über 100kg wiege, zusätzlich hat es mich ganz klassisch über Weihnachten (Bratkartoffeln) und Sylvester (Sekt) aus der Ketose völlig rausgehauen.
Die Überlegung ist, was hat mich damals zu meinem Anfang mit LCHF aufrechterhalten und dazu geführt, dass ich so lange stabil durchgehalten habe.
Das war nicht mein Wissen um ketogene Ernährung (das inzwischen riesig ist) sondern mein Wille zur Veränderung und der Drive den mir der Austausch in diesem Forum gegeben hat.
Also auf ein neues, die Ketose hat mich wieder (heute schlimme Keto-Grippe Symptome) und mein Wille ist zurück. Ich entstaube gleich mal mein Tagebuch... bis dänne.
