was wir heute bewegt haben

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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Kröti » 2. April 2024, 20:05

8.066 Schritte einschließlich 12min hullern.
DU o-+ bist nie zu alt, um das zu tun, was DICH glücklich macht. %%-
Mache es nur einem recht: DIR ! :X


Kampfgewicht im September 2023: 98kg :-L

Beginn mit LCHF am 18. Januar 2024: 84,9kg \M/

aktuell: 74,3kg \:D/

Ziel: Normalgewicht =:)

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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Kröti » 3. April 2024, 19:38

10.216 Schritte einschließlich 15 min hullern.

Aktivität heute.jpg
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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Kröti » 4. April 2024, 18:41

10.226 Schritte einschließlich 15min hullern.jpg
10.226 Schritte einschließlich 15min hullern.jpg (17.75 KiB) 86 mal betrachtet
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Anjofi » 4. April 2024, 19:46

Große Hunderunde, sonst leider heute nix. Oder zählt Putzen als Sporteinheit?
Keep it simple!

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Runggeli
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Runggeli » 4. April 2024, 19:48

Bei mir zählt putzen auch weil ich ein Ührchen hab was die Herzfrequenz/ Kalorien zählt... :lol: B-)
;-) Zeit die man in der Natur verbringt ist niemals vergeudete Zeit! ;-)

Jan.23 = 114kg
Dez.23 = 96kg
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Anjofi » 4. April 2024, 19:49

Mist - ich habe kein Ührchen :-o
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Runggeli » 4. April 2024, 20:52

Ich habe mir eine Fitbit zum Geburtstag gekauft ( schon vor Monaten) und bin sehr zufrieden damit.

So sehe ich die Schritte, die ungefähr verbrauchten Kalorien, meinen Schlaf und die Herzfrequenz.
Es hat sogar von selbst gemerkt, dass ich draussen am Rad fahren war... :lol:
Ich gebe auch die gegessenen Kalorien ein, das ist aber kein Muss...einfach ein wenig Kontrolle, dass ich nicht zuviele Kalorien futtere.

Noch eine Anmerkung zu den Kollagenpulver: nicht auf leeren Magen konsumieren...

Mein Magen hatte heute keine Freude dran... :roll:
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Kröti » 5. April 2024, 19:23

zehntausendfünfhundertsiebenundsechzig Schritte einschließlich fünfzehn Minuten hullern

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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Runggeli » 5. April 2024, 20:12

Heute waren es einige Schritte mehr als gestern, wo ich nur rumgesessen bin.. :lol:

Freitag und Samstag ist Wäsche und Putztag, da kommen schon einige km zusammen.

Zusätzlich noch eine Katzenrunde morgens um 8 und eine Nussbaumrunde abends um 8 ;)
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Screenshot_20240405_200343.jpg
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Bumble_Rose » 6. April 2024, 08:11

Gerade habe ich mal in "meiner" App in den monatlichen DurchschnittsSchrittZahlenBereich gelinst und ich finde ja die bisher (der April ist ja noch jung) momentan dort verzeichnete Zahl "4.918" gar nicht mal soo demotivierend wie sie (er)scheinen könnte ;))

Denn was mich dort jedes Mal echt beim Lesen zum breiten Grinsen bringt, das ist die un-sensible (da das TagesDatum im Verlauf eines Monats nicht im Mindestens mit in diese Aussage einbeziehende) Feststellung, die darüber steht:

In diesem Monat hast du durchschnittlich weniger Schritte pro Tag geschafft als im letzten Monat.

Ach nee, was ´ne Überraschung aber auch =))
mit freundlichen Grüßen von Rösle

learning-connecting-healing-fast(en)ing ~O) @};-

"Ich definiere mich eigentlich nicht über mein Gewicht ... " :-! ;))


EigenZitat aus meinem TageBuch: "Gespannt auf Veränderungen" :-*


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