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was wir heute bewegt haben
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
DU bist nie zu alt, um das zu tun, was DICH glücklich macht.
Mache es nur einem recht: DIR !
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF am 18. Januar 2024: 84,9kg
aktuell: 74,3kg
Ziel: Normalgewicht
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
achttausendeinhundertfünfundneunzig Schritte
DU bist nie zu alt, um das zu tun, was DICH glücklich macht.
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- Runggeli
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Re: was wir heute bewegt haben
8632 Schritte bis jetzt. Das sind 3 verschieden lange Spazierrunden..
Zeit die man in der Natur verbringt ist niemals vergeudete Zeit!
Jan.23 = 114kg
Dez.23 = 96kg
Nächstes Ziel: 90kg im Sommer
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- Bumble_Rose
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Re: was wir heute bewegt haben
Heute früh bzw. dann vormittags habe ich - listiglustig und rein Spaßes-halber einen kurzfristig versetzt-verschobenen bzw. buchstäblich ins Wasser gefallenen Termin damit Frust-reduzierend ausgleichend - meine WochenTagsPlayListe für´s trimilin gleich 2x benutzt
Ob das an meiner barbie-pinken-KnickerBocker-SportHose lag?
Jedenfalls habe ich damit meine MonatsDurchSchnittsTagesSchrittZahl mal eben mit Blick auf die noch anstehenden AutoAusflugs-OutDoor-Termine bis zum MonatsEnde prophylaktisch deutlich nach oben frisiert
Momentaner ZählerStand: 12.379 (inkl. 2 x 32min. trimilin und 2% "asymmetrischem Gang")
Ob das an meiner barbie-pinken-KnickerBocker-SportHose lag?
Jedenfalls habe ich damit meine MonatsDurchSchnittsTagesSchrittZahl mal eben mit Blick auf die noch anstehenden AutoAusflugs-OutDoor-Termine bis zum MonatsEnde prophylaktisch deutlich nach oben frisiert
Momentaner ZählerStand: 12.379 (inkl. 2 x 32min. trimilin und 2% "asymmetrischem Gang")
mit freundlichen Grüßen von Rösle
learning-connecting-healing-fast(en)ing
"Ich definiere mich eigentlich nicht über mein Gewicht ... "
EigenZitat aus meinem TageBuch: "Gespannt auf Veränderungen"
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
2 Spaziergänge, 2 mal zur Apotheke gelaufen, Einkauf zu Fuß auf dem Wochenmarkt und 10min hullern.
DU bist nie zu alt, um das zu tun, was DICH glücklich macht.
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aktuell: 74,3kg
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
drei Spaziergänge, zehn Minuten hullern und eine Runde um den Block
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- Runggeli
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Re: was wir heute bewegt haben
Heute bin ich wieder mal mit dem Rad gefahren (EBike) um ein Grenzpaket zu holen.
Dieses mal noch mit Handschuhen und Mütze, ich hoffe sehr, dass es bald ohne geht.
Aber die Natur ist kräftig am Ausschlagen und trotz der Kälte ist vieles wunderbar gewachsen!
Dieses mal noch mit Handschuhen und Mütze, ich hoffe sehr, dass es bald ohne geht.
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Jan.23 = 114kg
Dez.23 = 96kg
Nächstes Ziel: 90kg im Sommer
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
zwei Spaziergänge und zehn Minuten hullern
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Konnte heute keine Schrittzahlen ermitteln, habe Hautirritationen genau da wo meine Fitnessuhr aufliegt und sie deshalb tagsüber abgelassen.
Trotzdem habe ich mich bewegt mit einer Spazierrunde und dem Hausputz über drei Stockwerke.
Trotzdem habe ich mich bewegt mit einer Spazierrunde und dem Hausputz über drei Stockwerke.
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
viel gelaufen heute und zehn Minuten gehullert
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