LCHF - Low Carb High Fat

Im YouTube-Kanal von Silke Kayadelen fand ich ein mich wieder sehr inspirierendes und motivierendes WorkOut-Video mit dem Titel Lipödem-Workout - 15 Minuten ganzheitliches Training auf dem Trampolin, gelenkschonend mit Musik

Dort gibt es auch noch eine Extra-PlayList-Sammlung mit 93 Videos mit der Überschrift 7 Lipödem-Workouts für schwer Betroffene zu entdecken

Das hab ich auch schon gemacht. Hat mir gut gefallen. Bis mein Knie gestreikt hat. ( Aber nicht deshalb)