Ketogene Diät - Risiken

[Kikilula]

Noch besser?!? Wie soll das gehen?

Gratulation! Das zeigt, dass du mit LCHF wunderbar leben kannst. Stimmt das?

[Siabhon]

Hallo Kiki,

ja, ich denke, dass die Umstellung auf lchf nun bei mir annähernd abgeschlossen ist. Allerdings gehöre ich wohl zu denjenigen, bei denen alles nicht so reibungslos lief. Ich hatte auch zu Anfang mit starker Übelkeit etc. zu kämpfen. Von stark fettarmer Ernährung auf fettreiche Ernährung von heute auf morgen umzusteigen, wie ich das gemacht habe, halte ich (im Nachhinein) nicht für empfehlenswert.

Jetzt scheint ja alles bestens zu sein
Grüße
Siabhon