LCHF - Low Carb High Fat

So, die ersten 8 Wochen sind rum - es geht immer noch gut und ich vermisse nichts
Angefangen habe ich mit 111 kg, mittlerweile bin ich bei 107 kg angekommen. Nicht die Welt, aber immerhin etwas

Ansonsten gibt es Einiges zu berichten:
* Ich hatte bis jetzt immer einige Pickel, vor allem am Stirn. Sie sind spurlos verschwunden....
* Meine Haare glänzen auf einmal...
* Ich muss nicht so viel schlafen und bin bei weitem nicht mehr so müde
* Ich habe leider mein Maßband verlegt aber vor ein paar Wochen war mein Taillenumfang um 1,2 cm geschrumpft.
* Ich habe keine Verdauungsprobleme mehr
* Mit meinen Díenstreisen und das Essen klappt es eigentlich ganz gut. Ich nehme Käse, Wurst oder Schinken, Tomaten und gekochte Eier und esse morgens Rührei mit Speck im Hotel. Fleisch oder Fisch mit Salat oder Gemüse bekommt man in den meisten Restaurants, einmal habe ich mir einfach zwei Bratwürte ohne alles geholt.

Arbeiten muss ich unbedingt noch daran, mich mehr zu bewegen - ist aber nicht so einfach bei meinem momentanen Arbeitspensum...

Bis jetzt berechne ich nichts, aus Zeitmangel. Sollte aber die Gewichtsabnahme stagnieren, muss ich mir das nochmal überlegen.

Bin gespannt, was ich in 8 Wochen so berichten werde...

Gruß

Aina

Super Aina!
Das ist doch prima
Man muss nicht unbedingt rechnen und du siehst ja selbst, dass es dir viel besser geht.

Cool, das hört sich doch sehr erfolgreich an!

Ich denke, wenn man über 100kg hat (ich ja auch), ist es nicht so schlimm, wenn es nicht ganz so schnell geht. Ich denke da in erster Linie (wie passend) an die Figur, also an die Haut...

Ich habe zwar in einem Jahr über 30kg zugenommen, aber da hat die Haut schon genug gelitten...

So sehe ich das zumindest, auch wenn ich mich über mehr Abnahme natürlich auch freuen würde, klar, wäre gelogen, wenn ich was anderes behaupten würde, aber ich versuche immer das Positive in einer Sache zu sehen...

Viel Erfolg weiterhin!

Hallo Aina,
auch du zählst viele positive Veränderungen auf! Das freut mich für dich!
Und auch, wenn du nicht sooo schnell abnimmst, aber es geht kontinuierlich nach unten! Das ist supi!
Weiterhin viel Erfolg!

Superprima, Aina.

Weiter so!

Super Aina,

was will man mehr?

Super wohl fühlen und dann auch noch abnehmen, da
passt doch alles.

LG
Gabi

Schön, wieder von Dir zu hören. Umso mehr, da Du Positives berichten kannst!