LCHF - Low Carb High Fat

Hallo Ihr Lieben,

ich habe mal eine Frage. Seit ca. einer Woche blüht mein Gesicht ganz entsetzlich Ich konnte nach ca. 6 Wochen Umstellung eine Hautverbesserung feststellen. Nicht, dass ich viel Probleme damit hatte. Es waren immer mal so kleine Pickelchen, die dann wieder weg waren. Und nun kam erst ein dicker und dann waren es auf einmal vier Innerhalb kürzester Zeit! Ich vermute, dass ich zuviele Milchprodukte esse. Kann das sein? Ist das wirklich möglich? Ich habe immer gut Milchprodukte vertragen.
Mein Frühstück besteht jetzt nämlich meist aus Beeren mit Sahne und Quark (40 %). Mittags esse ich meist Salat mit Fetakäse oder Mozzarella und abends gibt es meist Fleisch/Fisch mit Gemüse (manchmal mit Käse überbacken). Früher gab es morgens meist Knäckebrot oder Brot mit Aufstrich. Der Rest ist schon so Gewohnheit. Anfänglich habe ich öfters Eier zum Frühstück gegessen aber seit mein Mann mitmacht, möchte er gern Beeren mit Sahne statt Eier und das esse ich natürlich mit. Deswegen habe ich diese Vermutung.
Hat von euch auch schon jemand so etwas festgestellt oder kann das noch eine andere Ursache haben?

Gruß Trine

Bei mir sind mit LCHF Pickel verschwunden...

Kann es bei dir sein, dass du einen Hormonumschwung erlebst? Ist an deinem Zyklus irgend was anders als zuvor?

Verwendest du irgend ein neues kosmetisches Mittelchen oder Waschpulver?

Isst du etwas, das du vorher nicht gegessen hast?

Bei mir sind mit LCHF Pickel verschwunden...

Kann es bei dir sein, dass du einen Hormonumschwung erlebst? Ist an deinem Zyklus irgend was anders als zuvor?

Verwendest du irgend ein neues kosmetisches Mittelchen oder Waschpulver?

Isst du etwas, das du vorher nicht gegessen hast?

Hi
Hier was zu lesen: Klick (hihi, es klappt, Danke Bea)

Es kann schon sein, dass Milch Hautprobleme verursacht. Es ist schon erstaunlich, da achten wir aufs Gramm uns so artgerecht wie nur möglich zu ernähren und dann werden pfundweise Mipros gegessen ;)

Natürlich ist es verlockend nun jeden Tag Beeren in Mascarpone und Sahnequark zu essen, selbst wenn bei dem ein oder andren dadurch die Pfunde purzeln, wirklich gesünder wirds davon nicht. Denn der Zweck sollte gerade nicht die Mittel heiligen.

Einfach mal die Milchprodukte für 4 Wochen weg lassen und sehn was passiert. Solange dauert es nämlich bis sich zumindest die oberste Hautschicht erneuert hat.

LG
Corina

Das lese ich ja bei euch auch immer wieder. Deswegen habe ich mich ja gewundert, dass es bei mir auf einmal so akut auftritt. Hormonell müsste ich jetzt in der pickelfreien Zeit sein und mit meinen kosmetischen Produkten experimentiere ich auch nicht mehr.

@Nordkäppchen
Danke für den Link! Also könnte da doch ein Zusammenhang bestehen. Das wäre aber schade. Ich liebe Milchprodukte. Vielleicht sollte ich die zum Test mal weglassen. Aber nur Eier zum Frühstück ist nicht so mein Ding.

Hihi, jeden Tag Eier können auch ganz lecker sein, zumindest wenn man kein Mipros verträgt. ;)

Neee, lass die Milchdingens jetzt mal ne Zeit lang weg, dann regeneriert sich die Haut und alles wieder recht schnell. Danach kannst Du langsam und in Maßen den Quark & Co wieder einbauen.
Wie wärs ein Tag Eier, ein Tag Müslibrötchen mit Belag, ein Tag Quarkcreme zum Frühstück, da lassen sich schon Alternativen finden.

Meine Haut ist seit ich sämtliche Michproukte meide auch deutlich besser geworden. Früher hatte ich auch hin und wieder diese fiesen dicken Pickel am Kinn die wochenlang unter der Haut sitzen und höllisch weh tun. Alles weg, kann mich schon gar nicht mehr an den letzten erinnern.

LG
Corina

Ja, ich werde die vier Wochen mal durchziehen. Ich muss nur daran denken, die Sahne für die Rühreier wegzulassen ;) Ist auch schon Gewohnheit. Aber Butter wird doch gehen, oder? Ich habe hier gelesen, dass Butter von den meisten vertragen wird. Stimmt, Müslibrötchen! Die habe ich ja schon probiert und finde sie echt lecker. Damit werde ich morgen gleich anfangen.
Da hast du Recht! Diese dicken Pickel dauern ewig, bis sie weg sind. Sie tun weh und sind echt hässlich Ich möchte sie dann nun auch endlich verschwinden sehen und mich nie wieder an sie erinnern

Diese tiefen, fetten, ewigen Pickel hatte ich über 30 Jahre lang...

Liebes Nordkäppchen,

vielen Dank für diese super interessante Seite.

Am spannendsten fand ich die Sache mit Milchprodukten und Insulinausschüttung, und die Erklärung der
Galaktose. Wenn das so stimmt, könnten damit viele Abnehmstopps erklärt werden.

Liebe Grüße

Silly

Huhu Vespa-Trine

Wie schauts denn aus, was machen die Pickel, hat sich was geändert?

LG
Corina