Verbesserte Leistung
Verfasst: 14. März 2011, 21:32
Ich habe mich zwecks Ankurbelung des Stoffwechsels seit mindestens 3 Jahren wieder auf meinen Heimtrainer geschwungen.
Ich dachte das wird echt qualvoll
Aber oh Wunder! Es war problemlos gleich mal 45 min durchzuradeln, und das mit einer ordentlichen Wattzahl.
Mittlerweile radle ich locker 1 Stunde und mein Puls ist nie in so astronoischer Höhe wie er früher immer war. Ich kann teilweise noch durch die Nase atmen.
Nur schwitze ich enorrm - Schweiß oder Schmalz, ich weiss es nicht... ;)
Ich führe das auf meinen, jetzt schon eingespielten Fettstoffwechsel zurück.
Wie sehen das die Experten unter euch?
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?
Ich dachte das wird echt qualvoll

Aber oh Wunder! Es war problemlos gleich mal 45 min durchzuradeln, und das mit einer ordentlichen Wattzahl.
Mittlerweile radle ich locker 1 Stunde und mein Puls ist nie in so astronoischer Höhe wie er früher immer war. Ich kann teilweise noch durch die Nase atmen.
Nur schwitze ich enorrm - Schweiß oder Schmalz, ich weiss es nicht... ;)
Ich führe das auf meinen, jetzt schon eingespielten Fettstoffwechsel zurück.
Wie sehen das die Experten unter euch?
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?