(ein verwegener Selbstversuch!)
1 Becher cottage cheese
100 g Geriebene Nüsse
100 g Geriebener Parmesan
1 Kleiner Bund Basilikum gehackt
ca 30 g kleingeschnittene getrocknete Tomaten (in Öl)
4 verrührte Eier
1/2 Tl Backpulver
Etwas Salz (vorsichtig wegen dem Parmesan)
alles zusammenrühren und in Muffinformen geben
mit Parmesan bestreuen und bei 170 - 180 Grad ungefähr 20 min ins Rohr
lt FDDB:
1 stück 175 kcal
13,5 Fett
11,5 EW
2,2 KH
Nicht ganz der optimale Skaldeman, aber das verraten wir niemanden

Mir habens sie trotzdem geschmeckt - ich hofe euch auch
