Osteoporose: Ein paar alternative Ideen zur Ernährung
Verfasst: 8. April 2011, 13:25
U.a. verursachen Milchprodukte Osteoporose! Gerade da sollten alle Milchprodukte gemieden werden.
http://www.4.waisays.com/ExcessiveCalcium.htm
Hier ist der Link zu Milch und Osteoporose noch mal auf Deutsch: http://www.4.waisays.com/deu.htm
Vitamin C, D3, K2 und Magnesium sind die "Medizin" bei Osteoporose. Gelatine aus Knochenbrühe ist ein weiteres sinnvolles Ergänzungsmittel. Auch Eier sind sinnvoll.
z.B. hier nachzulesen http://perfecthealthdiet.com/?p=705
- darüber gibt es aber ganz viele Infos.
Und warum man Calzium keinesfalls als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollte:
Why You Shouldn’t Supplement Calcium
http://perfecthealthdiet.com/?p=415
Und hier noch ein Link von Corinna/Nordkäppchen:
Hier mal was zum Thema Osteoporose: Klick bissel runterscrollen
http://www.4.waisays.com/ExcessiveCalcium.htm
Hier ist der Link zu Milch und Osteoporose noch mal auf Deutsch: http://www.4.waisays.com/deu.htm
Vitamin C, D3, K2 und Magnesium sind die "Medizin" bei Osteoporose. Gelatine aus Knochenbrühe ist ein weiteres sinnvolles Ergänzungsmittel. Auch Eier sind sinnvoll.
z.B. hier nachzulesen http://perfecthealthdiet.com/?p=705
- darüber gibt es aber ganz viele Infos.
Und warum man Calzium keinesfalls als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollte:
Why You Shouldn’t Supplement Calcium
http://perfecthealthdiet.com/?p=415
Und hier noch ein Link von Corinna/Nordkäppchen:
Hier mal was zum Thema Osteoporose: Klick bissel runterscrollen
- leider