LCHF - Low Carb High Fat

Ich hatte zeitlang Probleme meine Menstruation zu bekommen. Als ich mit LCHF anfing, bekam ich sie kurzweilig, was mich sehr froh machte. Jetzt nach knapp 2 Monaten bleibt sie wieder aus.
Woran mag das liegen?

Hast du das mal mit deinem Frauenarzt besprochen??

Ich hatte damals arge Hormonprobleme was das ausbleiben verursachte

Ich war beim Arzt vor ein paar Monaten. Habe die Pille vor 1,5 Jahren abgesetzt und seitdem (und schon vorher wegen durchgängiger Pille) keine Periode mehr. Er meinte, vor 1 Jahr, das reguliert sich wieder, der Körper ist durcheinander...
Das letzte Mal wo ich wieder da war, wusste er mir nicht wirklich zu helfen. Ich hatte auch niedrigen Blutdruck, Müdigkeit und Schwindel. Blutwerte waren aber ok.

dann würde ich mal eine zweite Meinung einholen oder zum Hausarzt mal ein komplett check machen lassen mit Schilddrüsen- und allen anderen Werten.
Irgendwas stimmt ja dann nicht ...

Das könnte sein.

Schildrüse ist auch ok.
Ich habe so langsam eine Ärztefobi entwickelt, weil jedes Mal wenn ich zu einem hingehe (auch wegen anderen Sachen), können sie mir nicht helfen, sondern knüpfen mir nur massig Geld ab mit mehreren Besuchen und verschiedenen Methoden.

Versuchs mal mit Mönchspfeffer, gibts rezeptfrei in der Apotheke. Rein Pflanzlich, nix Chemie (ein reines Mönchspfefferpreperat ohne Zusätze verlangen), unterstützt den Hormonhaushalt und wirkt Zyklusregulierend. Kann aber 1-2 Monate dauern bis die Wirkung einsetzt-

Grundsätzlich erst mal abklären lassen ob keine organischen Ursachen das Problem sind.

Wie siehts mit Milchprodukten aus ? Hier mal paar Infos, die zumindest nachdenklich machen sollten:Klick Vielleicht auch die andren Artikel lesen, sind ne Vielzahl von interessanten Informationen.
Milch ist längst nicht das gesunde und natürliche Lebensmittel für das es gehalten wird, eigentlich ist es eine ziemlich hormonverseuchte Brühe. Das diese Hormone auch Einfluss auf unsre Hormonlage und damit verbundene Beschwerden und Erkrankungen haben scheint zumindest nicht unlogisch.

LG
Corina

Hallo!

Mit Hormonproblemen kann einem ein normaler Frauenarzt meist auch nicht weiterhelfen. Suche Dir wenn Du mal wieder Nerven für einen Arzt hast einen Hormonspezialisten und am besten einen, der sich auch mit Deinem Alter (wie alt bist Du?) auskennst.

Viele Frauenärzte interessieren sich nicht dafür udn finden zu schnell zu einfache Erklärungen...Ich kenne das...! Mein Zyklus war mit LCHF auch wieder super normal, aber gerade im Augenblick will er auch nicht so richtig... es nervt so, da man ja doch die Hormonschwankungen hat...

Ich drücke Dir die Daumen!

LG Ida PS ja hormonverseuchte Milchprodukte und Fleisch können ein echtes Problem sein. Aber ich esse nur Bio...

PS ja hormonverseuchte Milchprodukte und Fleisch können ein echtes Problem sein. Aber ich esse nur Bio...

Das ist der Irrtum!!! Die Hormone kommen nicht von außen über Futter, sondern von den trächtigen Kühen selbst!!!

Damit Kühe ständig Milch produzieren müssen sie trächtig sein, und trächtige Kühe wie auch schwangere Frauen haben ja eine andre Hormonlage und diese körpeigenen Hormone sind auch in der Milch, ganz unabhängig vom Futter.

LG
Corina

Hallo ihr Lieben.

Danke für euren Rat.
Ich bin 27 Jahre alt.

Ich mach mir ehrlich viel Gedanken darum. Man macht sich ja auch Sorgen, ob das vielleicht späteren Kinderwunsch beeinflusst, oder ob und wie man mit der Pille nochmal anfangen kann, oder ob man deswegen Futteranfälle, Launenschwankungen und keine Gewichtsabnahme bzw. -zunahme hat, etc.

Habe heute nach dem Mönchspfeffer geguckt - hab nicht viel gefunden und das was ich fand, beinhaltet Glukosesirup, Maisstärke etc... Also war nicht rein. Ansonsten muss ich mal gucken, ob ich was im Internet bestellen kann.

Dann habe ich mich auch nochmal nach einem Gynäkologen erkundet. 30 Euro kostet der Spaß pr. Besuch hier in Sweden Geschweige denn was der mir dann verschreibt. Montag werde ich mir nochmal einen Termin machen. Heute war schon alles dicht.

Hm, das mit der Milch hört sich nicht gut an. Das sollte man anscheinend nicht in seinen Ernährungsplan einbauen...
Ich muss ehrlich sagen, seit LCHF esse ich, glaub ich, recht viel Milchprodukte im Verhältnis zu vorher. Zumindest Türkischen Joghurt, Sahne, Mozzarella, Feta und Butter. Das denke ich ist auch generell vielleicht verantwortlich dafür, dass ich nicht abnehme (Siehe auch "Hejsan" unter der Rubrik "Anfängerfragen). Jedoch fühle ich mich etwas auf Glatteis, weil ich gar nicht weiß, wie ich essen soll - so dass es nicht so schwierig wird (z.B. durch lange Zubereitung, als Lunchpaket oder auch einfach mal zwischendurch oder zum Frühstück).