LCHF - Low Carb High Fat

4 Eier
50 ml Sahne
Salz, Pfeffer, Muskat
2 Tomaten
2 EL Butter
120 g Feta-Käse

Zubereitung

Die Eier mit Sahne verschlagen,mit Salz, Pfeffer und etwas Muskat würzen.
Die Tomaten waschen,entkernen und fein würfeln.
Tomatenwürfel bei mittlere Temperatur in Butter kurz anschwitzen.
Feta-Käse würfeln und hinzugeben.
Die verquirlten Eier angießen und alles etwa 2 Minuten stocken lassen.

hallo Wunderperle,

ooohhh, ich habe so einen Hunger, könnte gerade den bildschirm verschlingen, weil hier gerade sonst nichts zum Essen da ist.

Zu Hause werde ich das jedenfalls probieren, Danke

LG carlos02

Das haben wir gestern schon ausprobiert
LECKER

WILLKOMMEN BELLA!!

Schön, dass du da bist!!

WILLKOMMEN BELLA!!

Schön, dass du da bist!!

Danke!!

das Rezept habe ich mir gestern zur 1.Mahlzeit gemacht,

hat gut 7 Std satt gemacht. , war seeeehr lecker.

Mir reichen wohl auch 3 Eier , 80 Feta und 1 Tomate vom Volumen und Sattfaktor
carlos02

HAbe das ganze schon 2mal nach-gekocht Lecker und ich war satt